沒事時捏捏鼻子，這種對鼻子的按摩，具有促進鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化，及調整全身氣血、增強抗病能力的作用，同時有預防感冒、鼻炎等功效，不妨一試。
捏鼻子的方法:
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點捏山根
用兩指捏目內眥之間1分鐘。
點揉迎香
用兩手指揉鼻翼旁0.5寸，鼻唇溝中迎香穴1分鐘。
點推鼻樑
用手指自鼻尖素髎穴向上沿鼻樑正中推至印堂穴，反覆10餘次。
點浴鼻
用兩手指先點按攢竹穴，分別向下沿鼻兩側至迎香穴，再點按迎香，如此反複數十次。
點揉巨髎
用兩手指揉瞳孔直下，平鼻翼下緣處巨髎穴1分鐘。
點摩上星
用三指摩前髮際正中上1寸處上星穴1分鐘，小兒可擦前囟門。
點掐揉合谷
用指甲掐合谷，繼揉之，兩側交替各1分鐘，掐6∼7下。
點推列缺
用拇指腹推橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸列缺穴，兩側交替各1分鐘。
看完那這篇文章覺得
排序