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夜尿多 腎出了問題 (圖)

 2015-02-17 00:10 桌面版 简体 打賞 0
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(網路圖片)

陽虛尿量多,陰虛次數頻,很多上了年紀的老人容易夜尿多,有的甚至一晚起夜七八次,嚴重影響睡眠,平時還多伴有手腳發涼、乏力等表現。

中醫認為,夜尿頻多一般是對水液的固攝功能出了問題。腎「開竅於前後二陰、主水、主藏」,它控制著大小便,有管理人體水液分布、儲藏、排泄的功能。夜尿頻多很可能是腎虛的表現,治療也應以補腎固腎為主,推薦的方子是參芪地黃湯。該方由六味地黃丸加黨參、黃芪而來,可益氣補腎,另外搭配五子衍宗丸服用,加強固澀作用,是治療夜尿多的常用療法。

但需要注意的是,夜尿頻多也分兩種情況:

如果是尿量多,伴有怕冷、手腳發涼、舌體胖大、苔白等症狀,大多是腎陽虛,此時可將金匱腎氣丸合五子衍宗丸同用。

如果是次數頻,伴有手腳心熱、舌紅、苔少等表現,一般是腎陰虛,此時建議將六味地黃丸合五子衍宗丸同用。中醫治療講究辯證,因此最好到正規醫院問診。

無論陰虛還是陽虛,平日飲食均可多吃核桃和山藥,這兩種食材均有補腎和固攝之效。還可配合按摩頭頂百會穴、足心湧泉穴,下腹部關元穴和氣海穴這4個補腎要穴,每日1∼2次,每次5∼10分鐘,長期堅持,也大有裨益。此外,還應加強氣功,體育鍛練,老年人冬天不宜游泳,以防受涼。

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