生薑是老年斑除「鏽」高手(圖)
生薑是除「鏽」高手(網路擷圖)
老年斑消退只要一杯姜蜜水。許多老年人的體表，尤其是臉部和手背佈滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起「鏽斑」。而生薑正是除「鏽」高手。生薑中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對付自由基的作用。實驗證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。
服用方法是：
取適量鮮薑片放入水杯中，用200∼300毫升開水浸泡5∼10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。蜂蜜配生薑的妙處。
蜂蜜薑湯做法：
1、約十公克的姜磨成糊狀。
2、把姜糊放入玻璃杯裡。
3、注入滾燙的熱開水。
4、加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5、男女老少都適合飲用。連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)。
據書本記載的見證：
1、身體變溫暖，手腳冰冷的「怕冷症」體質明顯改善。
2、體重可減輕約十公斤。
3、皮膚變得細嫩。
4、去掉多餘贅肉，腰圍變細。
5、堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。
姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。
吃薑緩解運動傷害
一項新研究證實每天攝取一次姜，能緩解因運動導致的肌肉傷害造成的肌肉疼痛。在兩個不同的實驗當中，研究者們觀察兩公克生薑或是熱處理過的姜營養補充品對改善74位有肌肉疼痛的成年人有何作用。在進行研究的十一天當中，會讓參與者進行各種不同的運動，導致他們出現肌肉疼痛的症狀，接著在給予姜補充品或是假的補充品。
研究者說：「每天吃點生薑或是煮過的姜能適度或是大大地減緩運動傷害導致的肌肉疼痛。」