體質弱多喝參棗湯(圖)

2014-12-23 00:57

(網路圖片)

體質虛弱，稍遇風寒便極易感冒的人，服用「參棗湯」有一定防治效果。

方法：

人參3克，大棗8枚，加水一同煎(水沸後煎5分鐘)，棗熟飲汁食渣，可分兩次服完。也可先將大棗撕成碎塊，以鮮開水浸泡，加蓋悶10分鐘，即可飲服。

人參可大補元氣，大棗健脾益氣，參棗合用，相得益彰。冬季易感冒者，秋季末常服最好。

老年人如有氣短、心悸、倦怠乏力、胃納差及大便稀溏等表現，常服本方有助增強體質，減少體虛感冒的發生。