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體質弱多喝參棗湯(圖)

 2014-12-23 00:57 桌面版 简体 打賞 0
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(網路圖片)

體質虛弱,稍遇風寒便極易感冒的人,服用「參棗湯」有一定防治效果。

方法:

人參3克,大棗8枚,加水一同煎(水沸後煎5分鐘),棗熟飲汁食渣,可分兩次服完。也可先將大棗撕成碎塊,以鮮開水浸泡,加蓋悶10分鐘,即可飲服。

人參可大補元氣,大棗健脾益氣,參棗合用,相得益彰。冬季易感冒者,秋季末常服最好。

老年人如有氣短、心悸、倦怠乏力、胃納差及大便稀溏等表現,常服本方有助增強體質,減少體虛感冒的發生。

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