如何像行家一樣在西餐廳點牛排(組圖)

作為永不淘汰的經典西餐，一塊牛排，足以滿足肉食動物們從味蕾到飽腹的所有需求。不過牛排煎制幾分熟，挑菲力還是T骨，搭配什麼醬料，什麼樣的葡萄酒，就大有講究。本文將以一一解讀以上幾個方面，教你如何像行家一樣在餐廳點牛排。

牛排的生熟度對比

火候：

千萬記得well-done在牛排館可不是幹得好的意思哦！根據火候不同，牛排的吃法從全生一直到全熟都有，不同火候的特徵和術語如下。

全生(英文Raw;法文：Cru)：指未經烹煮的牛肉料理，比如韃靼牛肉這樣，不過全生的牛排可能點起來需要點勇氣呢；

一分熟(英文：Blue rare, very rare；法文：Bleu)：表面被煎烤，但內部通常是生冷的；

二分熟(英文：Rare；法文：saignant )：表面肉質緊致，呈灰褐色，剖面為血紅色，中心溫熱；

三分熟(英文：Medium Rare；法文：saignant )：牛排的中心肉質依舊帶有血絲，但牛排兩側已呈棕色，當食客沒有明確要求時，在歐美的餐廳裡，這個溫度是最為常見的。

五分熟(英文：Medium,法文：à point, anglais)：牛排外部灰褐色，牛排中心也是燙的，而且已經全部為粉色，牛排溫度口感均衡。

七分熟(英文medium well-done，法文cuit, demi-angalais):牛排中心，僅剩一點點粉紅色，質感偏厚重，有咀嚼感。

全熟(英文well-done，法文：bien cuit):牛排內部也為灰褐色，略焦黑，口感厚重。

過熟(英文over cooked，法文：trop cuit):牛排色澤偏黑，焦脆。

通常說來牛排以3到8分為佳，往往越是好的牛排，為了凸顯本身的肉質和汁水的風味，適合的火候會越低!但根據肉質不同以及個人喜好，也有不同的最適火候。

不同部位的名稱

牛排的類型(Cut)

肋眼牛排

肋眼牛排/肉眼牛排(Rib’s Eye Steak)：取自牛肋脊第6根到第12根附近(Rib上方)，肉質運動較少，但作為「骨邊肉」，肋眼牛排油嫩的肉絲中夾著少許牛筋。多汁，肉嫩，夾雜脂肪，一般來說肋眼牛排上桌前已去骨，適合煎烤。(大廚建議：四至六分熟)

T骨牛排

T骨牛排(T-Bone Steak)：因夾帶丁字狀骨頭得名，取自striploin與tenderloin中間，由大部分西冷與小部分菲力牛排組合而成。(大廚建議：五至八分熟)

菲力牛排

菲力牛排/牛裡脊/嫩牛柳(Tenderloin / Filet):取自Tenderloin的小裡脊肉，由於菲力牛排包裹在牛腹腔中，所以肌肉完全沒有得到運動，因此纖維細化，口感極嫩，但脂肪不多，肉比較精瘦。(大廚建議：三至五分熟)

西冷牛排

西冷牛排/莎朗牛排/紐約客(Sirloin):肉質鮮嫩度僅次於菲力牛排，取自short loin後方的嫩腰，屬於大裡脊肉後段，含一定肥油有白色肉筋，總體來說口感韌度強，肉質硬，有嚼頭。(大廚建議：四至六分熟)

後腿肉牛排/臀肉牛排(Rump steak / Round Steak):後腿近臀部部位切塊牛排，口感比較堅硬，適宜慢燉烹煮。

幾種常見的牛排醬汁：

黑胡椒醬汁(PepperCorn Sauce)

最經典的牛排搭配，由黑胡椒洋蔥末及奶油熬製，口味鮮咸，略辛辣。

褐色蘑菇醬汁(Mushroom Sauce)

適合幾乎所有煎烤的肉類，由蘑菇青蔥及少許雪莉酒調配而成，口味鮮咸。

紅葡萄酒醬汁(Red Wine reduction Sauce)

糖漬的紅酒與蔥段做成的醬汁

貝西醬(Bercy Sauce)

以巴黎的一個區域命名，其實與紅葡萄酒醬的作法類同，但把紅葡萄酒替換為白葡萄酒。

荷蘭醬或蛋黃醬(Hollandaise/Béarnaise Sauce)

這兩種醬口味相近，都是是由蛋黃隔水與奶油，檸檬汁混合配調的，口感豐厚，略酸。

配酒

什麼酒適合牛排呢？幾乎所有優質的紅葡萄酒，甚至一些白葡萄酒！不同成熟度的牛排和不同風格的醬汁尤其各自最佳的搭配。不管是看酒點牛排還是看牛排點酒都非常方便。

比較鮮嫩的部位，比如三至四分熟的菲力或者肉眼，適合酸度清爽，風格輕盈的紅葡萄酒可以真好烘托其鮮嫩感，法國盧瓦河(Loire)的品麗珠(Cabernet Franc)或者義大利的桑喬維斯(Sangiovese)都是不錯的選擇，此外新世界的黑皮諾也值得考慮。更有嚼勁，口感肥美的部位，比如五分熟的西冷，適合口感更飽滿厚重風格的紅葡萄酒，如果你選擇了經典的黑胡椒汁，那赤霞珠，或者澳洲的設拉子(Shiraz)都稱得上完美的組合。

牛排的品種多樣，價格也大不相同，但其價格高低主要是看牛排本身的稀有程度。影響牛排口味的因素很多，比如牛排的肥瘦老嫩、火候以及肉質的鮮香，所以選擇的時候，還是要看自己對口味質感的需求：是喜歡鮮嫩還是是追求濃郁油脂口感。