七個好處讓你愛上梳頭 (圖)

預防掉發(網路圖片)

中醫認為,人體內外上下,臟腑器官的互相聯繫,氣血調和輸養,要靠人體中的十二經脈、奇經八脈等經絡起傳導作用。經絡遍佈全身,氣血也通達全身,發揮其生理效應,營養組織器官,抗禦外邪,保衛機體。這些經絡或直接彙集頭部,或間接作用於頭部,人頭頂「百會穴」就由此得名。

通過梳頭,可以疏通氣血,起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛的作用。早在隋朝,名醫巢元方就明確指出,梳頭有通暢血脈,祛風散濕,使發不白的作用。北宋大文學家蘇東坡對梳頭促進睡眠有深切體會,他說:「梳頭百餘下,散發臥,熟寢至天明。」

現代研究表明,頭是五官和中樞神經所在,經常梳頭能加強對頭面的磨擦,疏通血脈,改善頭部血液循環,使頭髮得到滋養,烏黑光潤,牢固髮根,防止脫髮;能聰耳明目,緩解頭痛,預防感冒;可促進大腦和腦神經的血液供應,有助於降低血壓,預防腦溢血等疾病的發生;能健腦提神,解除疲勞,防止大腦老化,延緩腦衰老。

理由一:髮絲整潔,光澤度up

頭髮總是灰突突沒光澤,可能是因為缺少油脂的緣故。而梳頭可以將頭皮產生的皮脂帶到頭髮表面,使頭髮產生光澤,同時,將纏繞的頭髮梳理開,使頭髮表面看上去既整齊,又散發著健康水潤的光澤。

理由二:預防掉發,發量up

頭髮越掉越多,面臨謝頂危機?不用去做什麼生發療程,多多梳頭就可以。梳頭就像是播種前對耕地進行整理一樣,可刺激頭皮,改善頭部血液循環。血液循環得到改善,就能為即將長出的頭髮輸送充足的養分,這樣你就能長出富有活力的新發。

理由三:髮根健康,支撐力UP

黏糊糊纏在一起的頭髮會使人看上去很顯老,而貼著頭皮的頭髮又很沒精神。好好梳頭可以使頭皮的毛細血管的血流變得順暢,生長頭髮的毛母細胞也得以激活,於是,長出的每一根頭髮都富有彈性和韌性,非常健康和結實。彈性和韌性都滿分的秀髮,有出色的減齡效果。

理由四:穴位刺激,精力UP

研究發現,頭上的穴位數量比足底還多,認真梳頭,穴位自然會受到有益的刺激,而有益的刺激將幫助人體對一些身體不適進行調整!與此同時,促進頭皮血液循環,會讓你頭腦清醒。梳頭還能減輕壓力、消除疲勞,整個人都變輕鬆了。

理由五:減少皺紋,彈性UP

梳頭的同時,不僅會刺激頭部皮膚,連同面部的皮膚也同時被提起,具有緊致提升肌膚的效果,還可以預防皺紋的產生。所以,與其衝進美容院,不如重新開始認真梳頭,連同臉部和頸部的皮膚一併拉起提升吧!

理由六:舒緩放鬆、睡眠質量UP

勞累一天後,晚上回到家裡好好梳梳頭,大腦處於興奮狀態的交感神經可順利轉換,提升放鬆效果。這樣你就能夠順利進入睡眠狀態,睡眠質量也會得到改善。對於晚上睡不著、早晨起不來的人,養成睡前梳頭的習慣絕對會讓你受益無窮!

理由七:減輕浮腫,妝感UP

梳頭可促進頭皮血液循環,還具有緩解酸痛和消除浮腫的效果。頭皮得到緩解後,面部的浮腫也會減輕,臉色也自然得以改善。如果能在上妝前梳頭,你會發現,剛睡醒黯淡無光的臉色消失了,上妝的效果和貼合感也大不一樣了。

雖然多梳頭可以增進健康,改善髮質,但是怎麼梳頭也是一大學問。

正確的梳攏方法是,首先從梳開散亂的毛梢開始,用刷子毛梢輕貼頭皮,慢慢地旋轉著梳攏。用力要均勻,如用力過猛,會刺傷頭皮。先從前額的髮際向後梳,朝相反方向,再沿髮際從後向前梳。然後,從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理,最後讓頭髮向頭的四周披散開來梳理。在梳頭時,同時將身體向前屈或向後仰,以促進血液循環,這樣效果會更好。一處每次梳5∼6次,整個頭髮平均一天梳攏100下左右為最適宜。

俗話說「千過梳頭,頭不白。」每天早晚用牛角梳或黃楊木梳,由前向後,再由後向前輕輕觸及頭皮各梳刮數遍,可疏通經氣,促進頭部血液循環,防止頭髮營養不良而致的白髮、黃髮和脫髮,同時可消除用腦過度導致的頭脹、麻木等。梳頭的時候要用力平均,僅讓梳齒輕輕接觸到頭皮便可以,絕不要讓梳齒劃破頭皮。

如果你的頭髮是乾性的,梳的時候要多用些力;頭髮是油性的,梳的時候用力越少越好,如果用力太多,會刺激皮脂增加分泌。

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