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換一工作可防止大腦過早衰老(圖)

 2014-11-11 20:33 桌面版 简体 打賞 1
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因工作原因而無法保證正常作息時間,會導致人大腦加速衰老。(網路圖片)

(看中國記者文琮東編譯報導)英國同行評審(Peer-review)健康月刊《職業環境醫學》(Occupational and Environmental Medicine)發表一份醫學報告稱,因工作原因而無法保證正常作息時間的人,尤其是三班倒的工作,會導致智力衰退,並加速大腦衰老。

《職業環境醫學》的醫學報告認為,符合「日出而作,日落而息」的人體生物鐘規律才不會導致大腦加速衰老。而違背人體正常作息時間規律,不僅導致大腦智力衰退,還造成其它損害健康的病症,包括已經證實的乳腺癌和肥胖症等。

報告中還指出,由英國斯旺西大學(University of Swansea)和法國圖盧茲大學(University of Toulouse)組成的聯合醫學研究小組,對3000名法國人進行大腦思維、記憶力、反應速度和認知功能等方面測試。結果證實,作息時間會影響人大腦的功能。

另外,停止作息時間晝夜顛倒的工作,大腦功能仍需要5年時間恢復正常。因此,欲防止大腦過早衰老,請考慮換掉三班倒的工作。


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