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91歲老太太一口氣做50個俯臥撐不喘粗氣(圖)

 2014-09-28 10:32 桌面版 简体 打賞 0
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91歲的張鳳琴為大家表演俯臥撐

【看中國2014年09月28日訊】據大陸媒體報導,前日上午,在鄭州市緯二路26號院小花園內,一片歡聲笑語,「九十歲老人比長壽,超過百歲是目標」活動如期舉行。  

來自甲院社區的10名90歲以上老人掛著大花環,戴著大紅花,個個臉上洋溢著笑容聚在一起,接受大家的節日祝福。   

其中年齡最長的是任簡老人,已105歲高齡,由85歲的大女兒谷蘭英推著,精神矍鑠,「我媽105歲了,除了行動略有不便外,生活交流都沒問題,平時喜歡晒晒太陽,聽聽廣播,吃飯都是粗茶淡飯,量不大,身體很健康,這與她年輕時勤勞能幹有關係,我們做子女的非常高興。」   

其他的老人聽罷表示,要用平和的心態對待生活,加強鍛練,適當運動,爭取活到120歲。   

甲院社區23號院張鳳琴91歲了,她一口氣做50個俯臥撐都不喘粗氣,「我長壽的秘訣是經常鍛練,堅持散步,干家務活,洗衣養花等。」   

「老人們平時都是深居簡出,舉辦這次活動也是讓大家有個相見的機會,交流借鑒長壽經驗。」甲院社區甲、乙兩個大院5367人,90歲以上老人有27位,這次為到場的每位老人準備了一份小蛋糕、一份長壽老人證書以及一份健康指南手冊,活動結束後將安排工作人員送上門。 

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