預防寶寶蛀牙，爸媽需要這6招

「哎呀！天啊~小寶貝這麼小就蛀牙了，怎麼會這樣呢？」回想寶寶小小白白的乳牙剛從牙齦冒出來的時候，爸爸媽媽們內心歡呼「哇！是第一顆牙，快來拍照紀念吧！」但是小牙齒開始愈長愈多之後，若疏於清潔保養的話，很容易形成蛀牙。

蛀牙的原因

1.口內細菌引起的細菌性疾病

「啊~牙齒怎麼會有一個一個黑色的小洞呢？」媽媽常常告訴孩子是因為蛀牙蟲跑進牙齒裡了，真的是蛀牙蟲的關係嗎？其實是因為寶寶吃進去的食物含有糖分，供給口內細菌養分，讓口內細菌可以產生大量的酸性物質，長期留在口腔內沒有處理，才造成蛀牙。

2.乳牙比恆齒更容易蛀牙

食物卡在牙縫中是蛀牙菌最愛的環境，尤其一般乳牙比恆齒小，琺琅質和象牙質的厚度只有恆齒的一半，因此蛀到神經發炎的速度更快。

3.和寶寶嘴對嘴親吻或共食

口腔內的細菌會透過親吻或共食的方式傳染，要特別注意喔！

6招預防蛀牙的方法

1.養成勤勞刷牙的好習慣。
寶寶開始長牙就可以進行潔牙的動作，記得吃完食物、喝完果汁後和睡覺前一定要幫寶寶刷牙。

2.多攝取牙醫師建議的綠燈食物(注1），吃了有益健康，較不會蛀牙。

3.少吃糖分高的食物，若無法避免的話，也是盡量一天一次就好。

4.不讓寶寶含著奶瓶睡覺，喝完牛奶後，要喝水潄漱口，漱口只能減少酸度，無法減少細菌，若能刷牙是最好的方式，預防形成奶瓶性齲齒。

5.牙線輔助清潔牙縫。

6.帶寶寶定期看牙醫、塗氟保健牙齒（約每半年看診1次即可）