兩種水果防口臭(組圖)

2014-07-24 14:28

口臭既影響形象，又影響社交。通過飲食預防、改善口臭的方法，可供參考。

嚼蘋果。

細嚼慢咽一個蘋果，可以清除附著在牙齒表面的食物殘渣，防止口臭。咀嚼過程還能促使唾液大量分泌，起到清潔口腔環境的作用。

吃橘子。

美國紐約大學牙科專家研究發現，維生素C攝取量較高者的牙齦健康程度明顯要高於常人。常吃橘子、橙子等富含維生素C的水果，細菌就不易在口腔內繁殖，進而降低口臭機率。