哪些食物祛除身體異味(圖)

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氣候漸暖，衣裝漸薄。人們身體散發出的異味卻也隨之而來，不僅讓人尷尬，有時還會影響人際交往。最近，日本美容健康網「Ranger」介紹了幾個容易有異味的身體部位，同時給出了防治對策。

腋下、腳部等處是我們熟知的「臭味多發地」，但是，還有一些部位也容易出現異味，常常被人們忽略，比如頭皮油脂分泌過盛，外加天氣炎熱，很容易讓頭皮散發出「哈喇味」；出汗後不及時擦乾或更換衣服，會使耳朵後側、脖子、脊背、胸口、鼻翼兩側散發出「酸味」；不勤洗澡或身體某些死角清洗不徹底，也會使肚臍及周圍等處發出異味。

因此，防治體味應做到勤洗澡、勤擦汗、勤換衣；女性還可以在耳後、胸口、腋下等處噴灑清新的香水；飲食上，要少吃方便麵、快餐、薯片等含反式脂肪酸的「垃圾」食品，多吃具有抗氧化作用的食物，以防脂質氧化加重體味，比如多吃富含維生素C、E的蔬果：青椒、菠菜、番茄、芹菜、南瓜、土豆、蘆筍、橙子、葡萄柚、草莓、柿子、櫻桃、藍莓等。