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六個小習慣易危害女性健康(圖)

2014-06-06 00:56 桌面版 简体 0
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(網路擷圖)

1、愛穿緊身褲

現代都市中,愛美的女孩找到了既可以抵禦寒冷又能保持好身材的法寳——緊身褲。專家介紹,由於緊身褲緊貼肌膚,沒有通風透氣的餘地。長期穿不透氣的緊身褲,會導致外陰潮濕,而長期潮濕的衛生環境會引起陰道炎,嚴重時還會引起盆腔炎、宮頸炎、子宮內膜炎等。特別是在月經期間,穿緊身褲更容易由於封閉潮濕的空間而患上陰部疾病。

2、強忍小便

女性的內生殖器官與膀胱「同居」於盆腔內,關係「緊密」,子宮位於膀胱後面。憋尿會使膀胱充盈,充盈的膀胱會壓迫子宮,使子宮向後傾斜。長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多,含有細菌和有毒物質的尿液若不及時排出,容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。

3、衣著太單薄

一到夏天,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裡,永遠是四季恆定的24℃,空調冷氣拒驕陽於千里,離你近在咫尺。殊不知,此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器——子宮,首當其衝,宮寒就不遠了。所以日常要注意小腹保暖,在辦公室備件外套或披肩,比如有袖的小開衫,即使夏季天天穿吊帶衣服,也可以護住你的肩膀了,穿著裙子時可用披肩護住腿部,尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女子也是需要的,可防寒從腳下生。

4、頭髮不干就睡覺

很多女生有晚上洗頭的習慣,這樣可以去除一天的疲勞,使睡眠更好。一些女生擔心使用吹風機會使頭髮變得乾枯無光澤,也有的女生乾脆偷懶,在頭髮濕漉漉的時候便上床就寢。其實這是一種很不好的生活習慣。

人的陽氣在午夜最弱,抵禦風寒的能力很低。專家介紹,倘若頭髮沒有擦乾就直接上床睡覺,由於有大量的水分滯留,加之秋季晝夜溫差較大,會出現莫名的頭皮局部麻木、頭痛或頭暈等症狀。

5、經期盆浴

由於女性月經期盆腔充血,胞宮經血下行,血室開放,再加上月經期全身抵抗力下降,且容易發生情緒波動,盆浴很容易使水中的細菌上行至宮腔,同時陰道內有經血停留,是細菌繁殖天然的培養劑,所以容易受細菌感染,造成陰道炎。

6、蜷在沙發裡看電視

很多女性看電視時,喜歡蜷縮在沙發裡,抱著零食邊吃邊看。殊不知,這種姿勢對身體的傷害極大,影響呼吸和消化,不僅會擠壓內臟,還易導致腰肌勞損。建議選擇稍微高一點、硬一點的沙發。如果座位太深,不妨在腰後放個靠墊。

拒絕以上不良習慣,成就健康人生。對自己的壞習慣說「不」,生活才會好。


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