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辦公族春季喝什麼(圖)

 2014-03-31 03:40 桌面版 简体 打賞 0
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如今,辦公室一族的煩惱還真不少——見不到陽光,空氣不流通,成天面對電腦、印表機、複印機等有輻射的辦公器材,就這麼「坦然面對」傷害而不採取任何補救措施的話,無異於慢性自殺。有什麼辦法保護一下自己?不如就從手邊必備那杯水開始,泡一壺好茶讓生活更健康!

養肝脾 保護視力

每天都要對著電腦,再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。建議取菊花10朵、金蓮花5朵、決明子5克、枸杞子3克,沸水沖泡3∼5分鐘。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品,它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。

經常覺得眼睛乾澀的電腦族,菊花是首選。菊花清熱解毒,養肝明目,能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養肝明目。決明子治療眼疾的功效非常顯著。枸杞子補肝、益腎、明目,是一味很好的滋陰補血食物,每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感,同時使眼睛濕潤、明亮。

抗輻射 抵抗辦公室大敵

輻射,是辦公室最大敵,不可不防,因為它直接關聯一個可怕的字眼——癌症。可取玫瑰花8朵、玫瑰茄2朵、絞股藍2克、綠茶2克,90℃水沖泡3∼5分鐘即可飲用。

絞股藍能對抗電子輻射。玫瑰茄是強抗氧化劑,對電子輻射有保護作用。綠茶的茶多酚類物質具有很強的抗氧化活性,能清除人體內的氧自由基,從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用,並能吸收體內放射性物質,通過大小便排出體外,減輕或消除X射線對身體的危害。玫瑰花理氣解鬱,活血養顏,起輔助作用。

勤排毒 養顏又美容

辦公室症候最顯著的還有便秘和臉上的痘痘,它們源自空氣污染、輻射等多重危害,這兩頑疾揮之不去,讓很多白領煩惱叢生。建議取金銀花5克、薰衣草3克、甘草10克、蜂蜜5克,溫水沖泡5∼10分鐘即可。金銀花清熱解毒,消炎去痘。薰衣草消炎去痘,降火安神,增白緊膚,修復疤痕,促進新陳代謝,促進傷疤癒合。甘草補脾益氣,清熱解毒。蜂蜜自不用說,通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知。

宜減肥 喝出曼妙身姿

俗話說,春日不減肥,夏日徒傷悲。為了保持婀娜的身材,要和甜食說再見。可是總有嘴饞的時候,要是有一種甜味純正、熱量很低的茶,你會不會喝?

羅漢果茶就是這樣的佳飲,雖然甜如砂糖,熱量卻近乎等於零;中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果,普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中含有的元素,有增強分解腹部脂肪的功效。普洱茶有一點特殊的味道,但不苦;出現浮腫尤其是臉部浮腫,會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分,達到消腫的效果。在浮腫的日子裡,堅持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消腫的干將。

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