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每天喝2杯咖啡可防失智(圖)

 2014-02-24 03:20 桌面版 简体 打賞 0
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【看中國2014年02月24日訊】每天喝兩杯咖啡,可降低失智症發病機率!最新一期「週刊文春」雜誌引用醫學專家與研究機構報告,報導咖啡與失智症的因果關係,指出誘發失智症的因子之一是「血管損壞」,失智症約兩成屬於腦血管性認知症,原因是腦梗塞或腦出血,亦即預防腦中風等於預防失智症。

降血糖、血壓 防腦中風

日本國立癌症研究中心曾以國內9個地區45歲到74歲的80,000名男女居民為樣本,自1995年到2007年進行追蹤調查,發現相較於完全不喝咖啡者,每週喝3到6杯者罹患腦中風的機率少10%,每天喝1到2杯者則減少20%。專家據此認為,每天喝兩杯咖啡應可有效預防腦中風。

富山大學名譽教授服部征雄認為,咖啡因成分可適度刺激腦部,改善注意力等認知機能,也有降低血糖和血壓的效果。此外,咖啡含有氯原酸(ChlorogenicAcid),可去除讓細胞劣化的活性氧。

在以「長壽村」著名的沖繩縣大宜味村做研究的琉球大學名譽教授平良一彥說,戰後的大宜味村接受美國文化,有飲用咖啡的習慣,即使是80歲、90歲,每天都要喝幾杯。大宜味村人口只有3,300人,90歲者有160人,100歲以上者超過10人,平均壽命長,失智症發病率低。

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