吃什麼最減肥(組圖)

【看中國2014年01月28日訊】

1、蘆薈

蘆薈因為並不常吃,所以讓它成為了被埋沒的減肥食物。蘆薈所含的獨特因子能加快人體的脂肪燃燒,杜絕脂肪吸收過多的脂肪,對於減肥是非常有利的。

2、蜜橘

蜜橘正是春季盛產的水果,不僅能熱量低能減肥,還能治療咳嗽呢!而他所含的各種果酸也是燃脂的絕佳物質。

3、綠茶

綠茶也是為減肥人士量身定做的,因為它不僅能拒絕脂肪的來襲,還能幫你溶解多餘的脂肪,讓你減少脂肪的堆積。而它還能促進腸道的吸收,從多方面為你趕走脂肪。

4、楊桃

楊桃的熱量非常低,一百克也就29卡,而且它還能幫你解除體內的油膩。更重要的是,它還含有各種營養和纖維素,能幫你清宿便治便秘。

本文留言

近期讀者推薦