樂觀是輔助治療疾病的良藥(圖)


(網路擷圖)

【看中國2013年12月20日訊】我曾經在門診遇上一個70多歲的病人,看起來很年輕。我給她檢查身體時發現她肚子上有兩道長長的疤痕--一看就做過好幾次手術,估計是個命運多舛的人。出於醫學上問診的需要,我必須詳細追問既往病史和手術史,於是我只好小心翼翼地問她以前得過什麼病,做過哪些手術。一般人被問到這樣「揭傷疤」的問題,回答時常常會帶著對命運不公的抱怨。可這個病人不是,她幽默地回答了我的問題--

「三十歲時,我做了橫結腸切除,於是我成了斷腸之人;五十歲時,我做了膽囊切除術,於是我成了無膽英雄;七十歲時,牙掉光了,於是我成了無齒之徒……」

我們所有在旁的醫生都被逗樂了。我們為她樂觀的生活態度、積極的心態、直面疾病的勇氣所折服,對她充滿了敬意。她看病住院的整個過程也十分輕鬆融洽。我相信無論到了哪裡,她都會受到尊重,因為她有一顆樂觀的心。

樂觀的心態,可以讓人健康、長壽、年輕
我的另一個病人,一位72歲的老太太,每天把所有的化驗結果、用藥、症狀波動、飲食營養、各種特殊情況,都拿小本子一行一行記下來,先後記錄了7個本子,記錄得既工整又嚴謹,堪與科學實驗記錄相媲美。老太太這種認真對待生命、認真對待自身的態度讓人敬仰。她前後做了兩次手術,歷經10程化療,還樂觀地活著--到現在已5年。而她得的,是最惡性的卵巢癌--漿乳癌,得這個病的人平均存活時間不到兩年。

我還有一位病人,是我做過手術的人裡年齡最大的。老奶奶已經90多歲了,心態也特好。做完全子宮切除手術的第二天,一大早她就下地,忍痛堅持走到太陽底下,而和她同時做手術的其他病人,包括不少二三十歲的小姑娘,都還躺在床上嗷嗷叫呢!最後,老奶奶是術後恢復最快、也是出院最早的。90歲的老人,卻比一般年輕人痊癒更快,問起原因,她說主要是心態好:「每天早上我一看到那燦爛的陽光,就覺得這世界特別美好,彷彿有使不完的力量。」這種力量支撐著她走出兩次孩子夭折、老伴過世的陰霾,支撐她在如此高齡順利做完手術,健康樂觀地活到現在。

樂觀不是老年病人們的專利,年輕病人裡也有不少樂觀的天使。我有一個病人得了一種極其難治的病,平日裡三天兩頭跑醫院,還先後住院好幾次。第一次住院,她自學了西班牙語,第二次住院她自學了油畫,第三次住院,她自學了水彩畫,還利用病假在家自學了義大利語。最後一次出院時,她告訴我,等病好了一定要去歐洲看看,要不然西班牙語、義大利語都白學了。好久沒見到她,不知道她現在情況怎麼樣。希望她的歐洲之旅已經成行。面對內心如此強大的病人,病魔還好意思糾纏嗎?

一個19歲的小姑娘,肚子里長了個巨大的瘤子,腫瘤指標很高。她跑了全國好多家大醫院,找過不少著名醫生,大家都覺得惡性的可能非常大,手術風險很高,就算做手術,也有可能開了肚子就得關上。最後她來到我們醫院,堅決要求手術。手術前,教授很沈重地對她說:「你要有思想準備,惡性的可能性很大,提示不好的五條指征你都具備,起碼有90%的概率是癌。」她卻樂觀地說:「那我還有10%的希望呢!不試怎麼知道沒有希望呢?」最後肚子打開,發現卵巢上長了個直徑近30cm的腫瘤,重10多斤!看著像是惡性的,但手術病理出來,居然是良性的!幸虧做了手術。不然10斤的瘤子要是破了、扭了、感染了、惡變了,可是隨時會要命的。手術室醫生護士紛紛感慨:「樂觀心態多重要啊!」

病房是個小社會,我經常在這個小社會裏接觸來來往往的病人。他們的心態各種各樣。有絕望、自殺的,也有選擇堅強面對、樂觀過好每一天的。堅強樂觀者的治療效果往往比絕望悲觀者好很多。有的病人眉頭緊蹙、怨天尤人,總在問「為什麼就我那麼倒霉?」他們住院前後的言行舉止會有顯著變化。也許疾病本身並沒有引起這種變化,而是他們自己的心理暗示--「我生病了!」「我是個病人」「我很虛弱……」--時時把自己弄得很脆弱、很「病人」,結果就真的越來越弱了。有的病人性格開朗、樂觀堅強,住院期間還學習畫畫、插花,自學醫學知識或準備專業考試,不把自己當病人,不把住院當受刑。第二類病人往往恢復更快,周圍的人也更樂於幫助他們。

樂觀心態是戰勝病魔的一劑良藥。樂觀本身就可以調動人體潛能,激發出更好的身體狀態來應對疾病。樂觀也有利於睡眠和進食,有利於提高自身免疫力,而自身免疫力是戰勝疾病最好的藥方,小到感冒,大到腫瘤。當然,絕大多數疾病不能僅僅依靠樂觀心態而自癒,治病主要還得依靠藥物和手術,但是樂觀心態是最好的一劑輔藥。

人生在世,想完全不生病是不可能的,關鍵要有與疾病和平相處的心態,盡量減少疾病對自己生活質量和心理健康的影響。心理學說,如果你改變不了社會環境和既成事實,那就改變心態吧!很多疾病本身對人身體的危害,遠不及疾病帶來的恐懼所造成的危害。最好的例子是失眠。偶爾的失眠也許只是身體激素波動導致,於健康無礙。失眠對人最大的危害並非它本身,而是它帶來的擔心和焦慮,會導致一個惡性循環。每次我失眠,我都坦然接受這個事實:反正一晚上不睡也死不了人。

與疾病和諧共處!記得揣著那味叫「樂觀」的良藥!

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