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營養每一天 品嚐世界13個國家特色早餐(組圖)

2013-12-08 01:20 桌面版 简体 1
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【看中國2013年12月08日訊】清晨起來,吃一頓美味又健康的早餐,對許多人來說絕對是一件人間美事。而身處不同國家的人們,有著不一樣的早餐習慣。近日,《今日美國報》就為大家羅列出了世界各地的早餐。一起來看一看吧。

日本的早餐

日本的早餐一般比較清淡、簡單,但又不失美味。一碗味噌湯、一碗米飯或一碗粥都是日本早餐的主要組成部分。有時還會有一盤魚和一些泡菜。當然,還不能少了一杯綠茶。

法國的早餐

法國的早餐通常是幾塊沾滿黃油和果醬的長棍麵包或羊角麵包,再搭配上一杯咖啡或果汁。

中國的早餐

在我國,人們早餐比較喜歡喝粥。這樣兒即簡單又舒服。還有不少亞洲國家也是如此。人們既可以吃普通的白米粥,也可以在裡面放些肉沫或魷魚。

韓國的早餐

在韓國,早餐時吃的東西跟中午或晚上時吃的有些類似。通常都會有燉肉和米飯,外加一些配菜,比如泡菜、菠菜和辣味黃瓜。

印度的早餐

在印度,不同地區的早餐是不一樣的。但一般都有煎餅、白米糕(idli)、五香土豆和各種調味料。

墨西哥的早餐

在墨西哥,不同地區的早餐也有些微差別。但通常都有玉米餅、雞蛋、豆子和調味料。只是其以不同的方式進行搭配。最典型的早餐就是汁拉貴司(Chilaquiles)。在油炸玉米脆皮上添加綠色或者紅色的辣汁雞蛋、手撕雞肉、乳酪和炸豆泥,如此美味的早餐就做好了。

西班牙的早餐

西班牙早餐通常會吃一些甜品。一般是有點像油條的油炸麵包搭配作蘸料的熱巧克力。

士的早餐

瑞士的牛奶什錦(Muesli)早餐如今已傳播到世界其他地方。在瑞士,這種早餐主要包括麥片、堅果、葡萄乾或其他類型的乾果,放入酸奶中一同食用。

委內瑞拉的早餐

委內瑞拉人一日三餐都吃這種鬆軟的薄玉米餅。不過早餐時,他們會在餅裡夾些不同的餡料,如乳酪、肉類或豆類等。

巴西的早餐

熱氣騰騰、剛出爐的「起司麵包(Cheese Buns)」是巴西人早餐的主食。通常,他們還會搭配上新鮮水果或漿果,如巴西莓。

芬蘭的早餐

芬蘭的早餐通常是一碗豐盛的燕麥粥,再搭配上牛奶、新鮮的漿果和一些黃油。

緬甸的早餐

緬甸的早餐通常是一碗黏黏的炒飯,上面撒著些煮熟了的黃豆。這道美味的早餐名叫「Kaut nyin paung」。另外,緬甸人吃這種早餐時,還會佐以炸魚,再喝上一杯綠茶。

瑞典的早餐

瑞典人早餐通常吃單片三明治(Open-faced sandwich)。他們在兩片麵包上塗一層薄薄的黃油,再放上火腿、乳酪、生菜、黃瓜、番茄和煎熟的雞蛋。
 


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