四種養眼中藥材 助消炎、抗氧化(圖)
(網路圖片/看中國配圖)
【看中國2013年12月02日訊】
養眼中藥材
決明子、菊花→助消炎
枸杞子、黃精→抗氧化
在中醫領域,食補也可幫助護眼,中醫師陳潮宗表示,眼睛要因出現的狀況不同,給予不同的食材輔助,主要的眼睛問題可分為兩大類。
第一類為眼睛發炎,如用眼過度出現酸澀、眼球血絲多,就可以決明子、菊花幫助消炎,不過這兩類食材偏寒,不建議平常當成保養用,也勿過量使用。
陳潮宗說,另一類的眼睛狀況為老化,例如出現看不清楚、用眼很吃力的情況,就可使用枸杞子、黃精等具有抗氧化作用的藥材,減緩眼睛的老化,平常也可食用當作眼睛的保養。