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自力救濟解便秘 「藥」有原則

2013-11-25 01:20 作者:張展維 桌面版 简体 0
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【看中國2013年11月25日訊】現代人飲食西化又三餐老是在外,飲食容易不均衡,難免有便秘的困擾,也常看到民眾自行到藥妝店買瀉藥,久用習慣後,不用藥反而無法排便。

避免長期使用刺激性瀉劑

市售常見的瀉劑,能促進腸子排空,瀉劑作用原理及成份,有鹽類瀉劑(如:氧化鎂錠、氫氧化鎂錠及磷酸鈉)、高滲透壓性瀉藥(如:甘油球)、刺激性瀉藥(如:番瀉葉成份)等。

使用瀉藥應注意事項

1.避免自行長期使用刺激性的瀉劑。其會刺激腸道神經叢、增加腸道蠕動,而將糞便排出體外,可是長期使用會影響腸蠕動,反而造成更嚴重的便秘。使用一週後無效,應停藥立即就醫。

2.勿濫用浣腸劑瀉藥。甘油球作用為潤滑腸道及軟化糞便,很多人誤以為甘油安全且立即見效,而過度依賴。

市售甘油球的副作用為刺激直腸及灼熱感,長期使用會導致腸道黏膜受傷,且甘油球瓶口通常為塑膠材質,一旦使用不當或角度不對,容易戳傷肛門造成潰爛。切勿自行增量使用,使用前,可先用凡士林潤滑瓶口前端,沿腸壁邊輕入。

3.老年人體質較虛弱,應留意用藥後的反應,特殊狀況及族群禁止自購藥使用。有血便、胃腸道嚴重阻塞、腹痛、嘔吐、噁心的患者、尿毒症病人不可吃含有鎂成分的瀉劑,否則腎臟無法將這些成分代謝掉,容易堆積在體內。特殊族群(如:6歲以下兒童及孕、授乳婦),勿未經專業指導而買藥自用。

便秘是一種症狀而非病因,需注意引起便秘的原因,食物應「多高纖、少精緻」,並調整生活習慣及增加水分、五穀雜糧與蔬果的攝取。

自購藥使用僅適用短暫緩解便秘,別忘諮詢醫療人員且依說明書使用。若出現長期排便困難,還是要找醫師診治,勿為了順「便」而隨便,造成了瀉劑的誤用與濫用。


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