妙用太溪穴(組圖)

太溪穴在腳踝內側的旁邊

【看中國2013年11月16日訊】太溪穴是足診三脈「決生死,處百病」三大獨特要穴之一。可人生百年,知者太少。

腎為先天之本,腎藏精,精化氣,是人體十二經脈之根本,是各臟腑經絡、組織、器官功能活動的原動力。它好比大樹有根,枝葉雖枯,但根不枯死,尚有生機。太溪穴是足少陰腎經之輸穴、原穴,可候腎氣有無。它和胃氣一樣「人,有胃氣則生,無胃氣則死」。腎「人,有腎氣則強壯、精力充沛,無則體弱,人危。」

指壓太溪穴不僅對小腿和足部症狀有效,且對全身症狀都有效。因血壓異常所引起的眩暈、耳痛、耳鳴、中耳炎等耳部疾病、慢性風濕關節炎、濕疹、麻診、褐斑、雀斑等皮膚症狀、前列腺肥大、禁用詞語、月經困難、痛經、月經不調、腎炎、膀胱炎、夜尿症等的症狀有效。且對神經和情緒不穩、心情抗進、頭部充血、失眠、手腳過渡虛冷、支氣管炎、喉嚨痛、氣喘、便秘或痔瘡等很有效。

太溪穴治療手腳冰冷極其有效。被此症困擾的朋友,請務必在睡覺前刺激此穴,在每天反覆刺激之下,不覺間便忘記了手腳冰冷這回事了。

太溪穴在腳踝內側的旁邊。從足踝內側中央起,往腳趾後方觸摸,在足踝內側和跟腱之間,有一個大凹陷。這凹陷中間,可感到動脈跳動之處的即是太溪穴。

可在太溪穴上用間接灸、線香灸刺激,皆有療效。或仔細地按摩刺激,效果亦佳。白天,可在此穴貼上米粒,這樣,即可長時間保持穴道療效。若能同時並用次髎穴、湧泉穴、三陰交穴,效果更好。

手上的指間穴

再介紹另一個對手腳冰冷有效地特效穴。此穴位於食指到小指間,各個手指的分叉處,稍靠近手背側之處。

刺激指間穴時,用指尖稍微用力地揉壓手指的分叉,如此用力搓揉指間穴一二分鐘,剛剛還冰冷的手,會變得暖烘烘的,此穴具有驅除手腳冰冷的威力

手指輕撫切太溪穴之脈位,「脈和有力,節律整齊」為脈貴有神。脈象微弱無力是腎虧,腎氣不足。(應經常用指壓療法或飲食療法以補腎氣。)

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