與家長鬥智勇 孩子吃飯慢吞吞

【看中國2013年07月29日訊】（看中國記者穆笑晨編譯報導）「孩子吃飯慢吞吞」是令許多家長頭痛的問題。孩子沒有任何健康問題，就是慢悠悠，令人束手無策。

通常我們認為孩子挑戰父母底線的方式是面對面的挑釁，然而有些行為就不那麼明顯，比如：懶惰、粗心大意、慢吞吞也同樣可以有效地「控制」家長，並且不容易被發覺。

我們這些大人很容易被小孩子天真可愛的外表所迷惑，認為這是小孩的性情、脾氣，而沒有意識到這是孩子選擇的行為方式。

小孩為什麼會選擇慢吞吞地吃飯呢？首先我們分析一下他們這樣做的「好處」，還真不少呢！

一、家長忍不住要給他餵飯。「哇！太棒了！有一個餵飯的'僕人'真是感覺好極了！我太有權威啦！」他想。

二、有的時候家長因時間緊，會允許孩子在汽車裡用餐。「在車裡邊吃東西、邊看風景。比在桌子旁吃東西有趣多了！有時候還可得點兒外賣，更好吃！」他不告訴你他的想法。

三、家長允許孩子一邊看電視，一邊吃飯。「太好了！這正是我想要的！有時候還可以同時享受看著電視、吃著外賣、僕人餵飯的待遇。真是一舉三得啊！」他很得意。

四、家長為了敦促孩子吃飯，一直陪伴左右。「我得到了他們更多的關照。」他暗自高興。

五、家長怕孩子吃得不夠，不斷提供零食。「零食比較好吃喲！」他心滿意足。

然而，您並不想讓本來值得回味和珍藏的親子時光，浪費在這種讓人煩惱與無奈的事情上；您更不想在不知不覺中，培養著孩子錯誤的觀念與習慣，讓他們將來在社會中贏得尊重的努力適得其反。

現在請停止以上所有的服務項目。如果早餐應該8點結束，就提前5分鐘提醒一下。哪怕他只吃了幾口，也要硬下心腸，到點收走，說一句：「今天沒時間了！」一句就夠！不要多言。如果他分辯（通常第一天他會這樣做），只說：「對不起，今天沒時間了！」就足夠了。

晚餐的時候，沒有上學、上班時間的限制，他可以想吃多久，就吃多久，那是他自己的選擇。當然，您也有您自由選擇生活方式的權利，您可以選擇做自己想做的事，不必煩惱地陪伴其左右。幾個回合後，吃飯慢吞吞的小人兒會意識到：「從其他兄弟姐妹那裡把媽媽搶佔過來，和她獨處的時光一去不復返了！」他還會慢慢地瞭解：您是希望他吃飽的，他應該吃得快一點。

這樣一來，孩子會改變自己的行為方式來適應家規，而不是家長被孩子逼得節節敗退，持續不斷地改變家規和底線。

此外，以下的幾個方法或許也會幫到您：

一、白天的時候，只提供少量的健康零食，如水果、蔬菜條。

二、吃飯前一小時不提供零食。

三、多運動可增進食慾，消耗得多，飢餓感自然催他快吃、多吃。

四、保持良好的就餐情緒，也是決定孩子是否樂食的關鍵；不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩，否則會讓他覺得吃飯是一件令人討厭的事。

五、不時帶他購買食品，讓他一起準備飯菜，增加進餐樂趣。

六、找自己的不足，提高廚藝，用誠意給關愛的人做出美食。