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讓人幸福的十個問題(圖)

 2013-06-15 10:32 桌面版 简体 打賞 0
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【看中國2013年06月15日訊】每天都會看到忙忙碌碌的人們穿行於城市、鄉村之間,佇立腳步,仔細觀察你會發現很多人的臉上表情麻木,無精打采,但是他們仍然像被設定好的一樣去忙碌。沒有什麼幸福感!是物質的原因還是精神的貧瘠?十個問題,讓你幸福一生!


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1、我擁有什麼?

通常我們會為自己沒有的東西而苦惱,卻看不到自己擁有的,如健康、可以聽、可以看,可以愛與被愛,每天都有食物供我們享用等。正如那句口口相傳的話所說的:「失去了才知道珍貴。」你現今擁有的對你來說就是最好的!讓我們走出哀怨,這樣就可以看到什麼是我們擁有的。

2、我應該為什麼感到自豪?

為你已經取得的成績而自豪。成績不分大小,每一次成功都意味著向前邁出了一步。你可以為你剛剛戰勝的一個挑戰感到驕傲,可以為幫助了一個陌生人而感到幸福,可以為幫助了一個朋友露出微笑,也可以結識了新朋友或讀了一本新書而感到高興。自豪感來源於成就感,而成就不分大小,只要你覺得這事讓你覺得自豪,你就自豪,因為它不取決於外界。

3、我應對什麼心存感激?

每天都有很多事情讓我們為之心存感激,同時也有很多人值得我們感謝,因為他們在無形中教會了我們一些事情。生活的每一天對於我們來說都是一份珍貴的禮物。感恩,它會始終貫穿於你的一生。因為懂得,所以慈悲;因為感恩,所以幸福!

4、我怎樣才能充滿活力?

每天都要計畫好做一些積極的事情,讓自己充滿活力。例如,可以給那些一直以來你都很欣賞,卻很久未聯繫的人打電話,對工作夥伴說一些鼓勵的話,保持微笑,或者留出時間和孩子玩耍等。活力無處不在,只是需要我們說「yes,Ido」!

5、我今天能解決什麼問題?

設法把那些原本想留到明天才解決的問題今天就解決掉,盡量在當天完成手邊的工作,要敢於面對那些棘手的問題,並換一種角度看待它們。「今日事今日畢」,小事情中體驗價值感。

6、我能拋下過去的包袱嗎?

「過去的包袱」就是指那些長年累積起來的傷心的經歷和怨氣。背著這些沈重的生活包袱有什麼用呢?建議你對過去做一個總結,把值得借鑒的經驗保存起來,然後永遠地卸下重負。包袱可以卸下,也可以封存,如果有的心靈包袱實在拋不下就好好的看清它,細數裡面的東西然後把它封存在心靈博物館裡。

7、我怎麼換個角度看待問題?

人往住都是別人的建議者,卻不是自己的。很多時候,根本問題就是我們看待事物的方式。很多人都經歷過為一件事苦惱不堪,過後又覺得可笑的時候。悲和喜只是我們看問題的角度不同而已。換個角度看問題,或許有新的發現!

8、我怎樣過好今天?

做些與往常不一樣的事情。如果我們走出常規,學會享受生活,那麼生活就是豐富多彩的。我們要敢於創造和創新,每一天都是新的,只要心裏是晴天,每天都是晴天。請善待每一天,設計好每一天的生活。

9、今天我要擁抱誰?

擁抱是我們的精神食糧。曾經有一位心理學家說過,要想健康,每天要至少擁抱8次。身體接觸是人最為基本的需求,它甚至可以幫助我們開發大腦。請在出門前與家人一個擁抱,如果有伴侶請多一點擁抱少一點吵鬧;如果沒有擁抱的對象,請你擁抱大自然,擁抱生活!這樣它們也會給你回報。

10、我現在就開始行動?

不要認為這些都是「聽起來不錯」的建議,也不要認為生活很難是這樣的。其實,每天的生活都不是你想像中的那樣。是讓生活過得索然無味,還是積極向上,決定權就在自已的手中。努力幸福地生活,你不會失去什麼,有的只有收穫。

如果你是個有心人,細細的品味你會發生活中何止只有10種讓人幸福快樂的事,只要你想去做,幸福的列車就會駛來!

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