按按神庭穴 讓你腦子更聰明(組圖)
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看過《西遊記》人們都知道，玉皇大帝住的地方叫天庭。中醫裡神庭和天庭意思差不多，就是神仙居住的地方。神是指元神，庭就是宮廷、庭堂。中醫說「腦為元神之府」，意思就是說人的精神、智慧等是從大腦生發出來的。而神庭呢?是這個府裡面最中心的地方。人的智慧源泉就從這裡出來，所以古人說「神者，智之淵也。」經常按按神庭穴──讓你腦子更聰明。
中國武術裡身體有個「丹田」部位，就是要意守丹田。它是滋養全身的重要部位，號稱「無火能使百體皆溫，無水能使臟腑皆潤，關係全身性命，此中一線不絕，則生命不亡」。其中，神庭穴就是上丹田，擔負著調控神經系統的任務。
神庭穴在頭部，當前髮際正中直上0．5寸。「神處其中則靈，靈則應，應則保身。」和現實生活中一樣，越是位高權重的人，對民眾的影響力越大。人體的穴位也這樣，作為腦神居住的地方，神庭保身護身的功力當然也更強。尤其是對於神智方面的疾病，更是它的獨門絕技，如驚悸不安、頭痛、癲狂、癇症等，非神庭莫能治。
因為它的作用主要在於調控神經系統。所以，按揉此穴，可以降低痛風患者患肢疼痛的感覺。如果家裡有人在神智和情緒上存在著一些不是很對勁的地方，一定要及時注意，多多關愛，勤於按摩，幫他通過經絡來調理。如果自己時常感覺頭腦不是很清楚，昏昏沉沉，或者情緒波動很大，也可以每天按摩此穴50—100次。該穴和上星穴的功效很接近，二者所處的位置也很近，我們用一個大拇指，基本就將兩個穴同時刺激到。當人身體遇到問題時，上星穴是指點迷途的一顆指示燈，而神庭穴則是回歸健康的方向。
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該穴位在前髮際向上0.5寸，食指和中指著力來加強按摩的力度，可以同時按摩神庭和上星兩穴。