音樂的神奇養生功效

說到防病強身，很多人都想到要吃藥買補品等，卻不知道我們常聽的音樂也可以養生的。比如拉肚子多聽《十面埋伏》，肺病患者多聽《陽春白雪》，壓力大的人多聽《小夜曲》等等。是不是覺得很神奇呢？

中醫專家表示，聽某些古曲可以達到養生的目的。古代的音樂分「角、徵、宮、商、羽」五音，它們分別通於五行(木、火、土、金、水)、五臟(肝、心、脾、肺、腎)，巧妙搭配的五音，就像配伍好的中藥。一旦曲調、情志和髒氣產生共鳴，人的身體狀態就會得到很好的調理。

愛拉肚子的人多聽《十面埋伏》

《十面埋伏》裡有很多宮音，宮音對應脾臟。所以，平時脾虛的人可以多聽聽這首曲子。脾虛的典型表現是面色萎黃、經常腹瀉、肚子發脹、身材肥胖、內臟下垂以及月經量少、顏色淡等。凡是有上述症狀的人都可以在春節假期聽這首曲子進行調理。最佳的播放時間是上午7∼11點。

舌尖潰瘍的人多聽《紫竹調》

《紫竹調》以屬火的徵音和屬水的羽音配合居多。心屬火，腎屬水。因此聽這首古曲，一方面可以補心;一方面能補腎。一般來說，舌尖反覆出現潰瘍、情緒容易煩躁、夜間睡眠不佳、偶然有心慌症狀的人是需要補心的，因此適合聽這首曲子。從「子午流注」的角度分析，心經在11點到下午1點間當令，所以《紫竹調》可以在中午時分播放。

愛生氣的人多聽《胡笳十八拍》

《胡笳十八拍》中商音較多。商音屬金，金剛好能克制木氣，而肝又屬木，主情緒的平緩、順暢。所以，平時脾氣暴躁、愛生氣的人在春節假期不妨聽聽這首《胡笳十八拍》，能獲得不錯的制怒效果。而平時口苦、舌邊潰瘍、痛經、乳房脹痛的人也適合聽。下午3∼5點是聽這首曲子的好時間。

肺病患者多聽《陽春白雪》

《陽春白雪》同樣有大量屬土的宮音，土生金，肺五行屬金，所以聽這首曲子有養肺的功效，特別適合肺氣虛弱的人。一般來說，皮膚病患者、慢性支氣管炎患者、慢阻肺患者以及經常鼻塞、感冒的人都適合聽這首曲子。最佳的欣賞時間為凌晨5點左右。

壓力大的人多聽《小夜曲》

小夜曲是一種源於愛情的歌曲，一般南歐人在夏日夜晚，用吉他或曼陀鈴等簡單的樂器伴奏，在戀人窗下唱的，以表達愛情。後來，小夜曲逐漸成為一種器樂曲形式，樂隊一般比交響曲要更小型化，是一種歡快明朗，典雅質樸的如歌樂曲。海頓、莫扎特等人都寫過小夜曲，尤其是莫扎特一生寫過大量的著名小夜曲。

工作的快節奏，生活的重擔甚至情感的困擾，都會給人帶來比較大的壓力，長期這樣會讓人感到精神振、身心疲憊、情緒低落，皮膚缺少光澤，使健康受到危脅。壓力大的人多聽《小夜曲》，可舒緩心情、放鬆身心。