哪些生活習慣可能導致男人不育?

近年來,男子不育的發病逐年增多,究其原因,與不良的生活習慣有關。而有些看似風光的時尚生活,卻在無形中削弱著男子的生育能力。醫學專家們的研究結果已經表明,一些不正確的生活方式會影響男性的生育能力。這些不正確的生活方式往往被忽略,應當引起足夠的注意。

哪些生活習慣可能導致男人不育?

常穿牛仔褲:

打開男人的衣櫥,下裝基本上都是牛仔褲。牛仔褲因其方便、耐磨、隨意、瀟灑而頗受男性青睞。然而,長期穿著這類緊身褲,會造成對陰囊與睪丸的過緊束縛,加上透氣性差,使局部散熱減少,引起陰囊溫度升高而降低精子的活力。另外,牛仔褲阻礙局部血液循環,尤其不利靜脈血液回流,可造成睪丸瘀血而影響生殖能力。

吸菸又喝酒:

在應酬中吸菸、喝酒都少不了,但從來不知道這也會影響生育。因為人的生殖細胞對煙、酒中的有害物質特別敏感。研究表明,每天吸菸30支的男性,其精子存活率只有49%;經常過量飲酒者,有70%的精子活力降低或發育不全。

偏食還挑食:

生活水平的提高帶來零食的增多,偏食、挑食會造成營養不全甚至失調。有時加班又往往以方便麵果腹。長期這樣不僅影響體質,而且食物中缺乏鈣、磷、鋅、維生素A和維生素E等物質,會影響到精子的質量和數量,有可能導致不育。

女性美容品:

經常用太太的美容品護膚擦擦臉,覺得這樣省事簡單。但女性美容品中都含有一定數量的雌性激素,它對女性有美容作用,但雌性激素通過皮膚進入男性體內後,會干擾正常的男性內分泌,從而減弱男子性功能。

精神壓力大:

現代生活節奏快,容易使人產生緊張、恐懼、抑鬱、沮喪等不良情緒。行業競爭十分激烈,自己的升職、加薪、業績考核、家庭的投資、建設、兩邊父母無形中的壓力都是他背著的精神包袱。這樣也可能抑制內分泌功能,影響體內生物胺,使神經傳遞及性腺激素釋放受阻,從而抑制睪酮的正常產生,結果導致不育。

洗桑拿:

桑拿浴可以促進血液循環,消除疲勞。但是,由於男子睪丸生產精子的最合適的溫度是35。6-36。0℃,比正常體溫低1-1。5℃。經常用很熱的水淋浴,或者在桑拿房呆的時間過久,會因陰囊受熱,使精子的產生減少,或者出現死精,因此未婚育的男子經常洗桑拿會增加不育的風險。

燭光晚餐:

研究表明,青年情侶在燭光下進餐,除了能享受到浪漫情懷外,還會遭受到鋁塵和汞蒸氣的危害,它們經肺內毛細管吸收入血,然後再沉積到男子的生殖系統,就會妨礙睪丸合成雄性激素及精子的生成。

久坐軟沙發:

人類本來的坐姿,是以坐骨的兩個結節作為支撐點,這時陰囊輕鬆地懸掛於兩大腿之間,然而坐在沙發上時,原來的支點下沉,整個臀部陷入沙發中,沙發填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊,當陰囊受到壓迫時,靜脈回流不暢,睪丸附近的血管受阻,瘀血嚴重時可導致精索靜脈曲張,患者會出現睪丸下墜、沈重、下腹部鈍痛感等症狀。精索靜脈曲張時,睪丸新陳代謝所產生的有害物質不能及時排出,也得不到足夠的營養,這就會損害睪丸正常分泌睪酮的功能,使睪酮分泌減少。睪酮是維持男子性功能和產生精子的動力,一旦缺乏,勢必導致男子性功能障礙和不育症。

電磁輻射:

每天都被一大堆電子設備包圍,如行動電話、空調機、電子計算機、電冰箱、彩色電視機、電熱毯等,在使用和操作過程中釋放出的不同波長和頻率的電磁波。科學家們觀察到,長期在電子環境下工作或生活的男子,其睪丸內生精細胞會發生嚴重異常,當切斷電磁的影響,三個月後就可看到生精細胞發生明顯變化,並有精子產生;脫離電磁影響兩年後,其精子的質量達到了正常生兒育女所要求的標準。

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