小心 脖子亂按摩會致命
現今有很多按摩器械備受青睞，子女們也非常願意買來孝敬父母。殊不知，頸部按摩不當，對老年人的健康非常不利，嚴重時甚至會危及生命。
我曾經有一個病人是建築工程師，因為多年伏案工作常感頸肩部不適，過年時，兒子給他添置了一件按摩椅。不久前的一天，他躺在按摩椅上按摩頸部時，突然出現口齒不清、手腳失去活動能力的症狀，緊急送到醫院，竟是中風發作，好不容易搶回一條命。
頸部是人體的重要部位，其結構相當複雜，有很多從頸椎通向腦部的神經和血管，其中有一條非常重要的動脈血管叫頸內動脈，腦組織內的大部分血液由其供應。很多老年人，由於高血壓、高血脂等血管病變，頸部的這條血管也存在動脈粥樣硬化或是鈣化。如果隨便按摩頸部，容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內，堵塞顱內血管，引發中風。因此，50歲以上的中老年朋友，特別是有「三高」(高血壓、高血脂、高血糖)、抽煙、肥胖等危險因素的人，應定期去醫院檢查頸動脈超聲，確認自己的頸動脈狀況。一旦發現自己已存在有頸動脈狹窄，千萬不要隨便按摩頸部，以防小病按出大病來。而且，老年人按摩最好請專業人士操作。
此外，頸部不適的老年人不要劇烈活動頸部，少做甩頭動作。否則會導致頸動脈內的血液產生渦流，有可能衝擊動脈壁上的硬化斑塊，使其破潰、脫落，造成極為嚴重的動脈血栓和腦血管栓塞。正確的頸部運動方法應該是將頭部分別緩慢向前、後、左、右四個方向傾仰，然後緩慢轉頭，先順時針後逆時針。