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預防男性禿頂的六個小妙招(圖)

2012-09-23 12:10 桌面版 简体 0
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男性禿頂

男性到了中年,就會擔心頭髮禿頂的問題。稀疏的頭髮,的確會讓人失去自信。那麼,男性應該怎麼做可以預防禿頂呢?

英國科學家發現,生發細胞未能正常發育是導致男性禿頂的原因。不過不好的消息是,有效的治療方法可能需要10年後才會出現。雖然基因是導致脫髮的主要原因,但是很多男性並沒意識到,日常生活習慣會導致這一問題進一步惡化。下面是英國頂級美發專家提出的緩解脫髮問題的簡單方法。

預防男性禿頂的6個方法

1、不要用太大勁梳頭

英國曼徹斯特的頭髮移植醫生拜撒姆·法拉傑表示,用太大勁梳頭會擦傷頭皮,把頭髮連根拔起,損傷毛囊。洗頭時要輕輕揉搓頭皮,不要用梳子使勁拉扯頭髮。頭皮屑、濕疹或皮炎與脫髮有關,這些情況可引起頭皮發炎,對毛囊產生不利影響。

2、吃好早餐

毛法學顧問菲利普·金斯利表示,頭髮由角蛋白構成,這種物質使頭髮變得更強壯。如果攝入蛋白質(紅肉、魚、雞蛋和雞肉)太少,就會影響角蛋白水平,導致頭髮變脆,並停止生長。從改善毛囊的角度來說,早餐是一天中最重要的一餐。

3、不使用以石油為基本原料的髮蠟

倫敦理髮師吉米·坎貝爾表示,有證據證明,以石油為基本原料的髮蠟(標籤說明上含石蠟或石油成分)可堵塞毛囊,導致它們停止生長。尤其在使用很長時間後,這種不利影響會更加明顯。堅持使用以水為基礎的產品,這對保護頭髮有好處。

4、緩解壓力

菲利普·金斯利表示,擁有過多雄性激素聽起來並不是件壞事情,但事實上睪丸激素和二氫睪酮(DHT)會對毛囊的特定部位產生不利影響。這會導致毛干裸露出來,使其變得更細。當頭髮的直徑收縮到一定程度,它就會完全停止生長。男性感覺有壓力時,體內就會分泌更多雄性激素,導致更多頭髮脫落。

5、吃堅果

飲食中缺鐵也會引起脫髮。如果體內缺鐵,鐵蛋白的水平就會下降,鐵蛋白是體內儲存和釋放(在控制下)鐵元素的主要分子。鐵蛋白水平下降會打亂頭髮的正常生長週期,導致頭髮脫落得更多。吃紅肉、深綠色蔬菜、堅果和乾果等富含鐵元素的食品,有助於緩解脫髮。

6、不要染髮

經常染髮可引起脫髮。染髮劑裡包含的大量漂白劑(所有用來淡化毛髮顏色的產品裡幾乎都含漂白劑)會剝奪頭髮的天然分子,導致頭髮乾燥、脆弱,很容易斷掉。這種情況會使頭髮顯得更細。研究顯示,染髮劑裡所含的化學物質對苯二胺(PPD)會引起嚴重的過敏反應和皮炎,繼而損傷頭皮和毛囊。


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