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糖亦是藥 這7種小病一塊糖搞定(圖)

2012-08-13 14:10 桌面版 简体 0
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有時人們會出現頭暈、血低等症狀,這時如果能立即吃塊糖,就能有效緩解不適症狀量。如今糖尿病盛行,人們都害怕吃糖多了,得糖尿病,對糖遠而敬之。其實,有時吃糖比吃藥還管用。下面我們一起來看看哪些情況吃塊糖,就可有效緩解不適感。  

專家表示,人們每日攝入白糖總量大約為30∼40克,即不要超過每日攝入總碳水化合物的10%。這相當於100克黑巧克力或400毫升橙汁。當出現以下症狀時,吃塊糖就能搞定。

頭暈噁心

這時飲糖分高的水,可提高血糖增強抗病能力。

過於疲勞和飢餓

這時體內熱能失去過多,人體虛弱,吃些甜食,其中糖可比一般食物更快地被血液吸收,迅速補充體能。

嘔吐或腹瀉

這時病人腸胃功能紊亂,有脫水症狀,如喝一些鹽糖水,有利於腸胃功能的恢復。

血壓過低

有不少人都有過這樣的遭遇。接近中午時,突然會覺得頭昏,手腳冰涼,連說話的力氣也沒有了。這時有經驗的人會提醒你,去吃點東西最好是甜食,頭昏的情況一般都會好轉。這是因為血壓過低,寒冷時尤其會出現這種現象。

血糖過低

由於過分控製糖分攝取,而出現低血糖導致的休克症狀時,飲糖水或其他甜性飲料,可使患者度過危機。

運動前

人體在運動過程中付出大量體能,而運動前又不宜飽餐,這時,適量吃些甜食可滿足人體運動時所需的能量供應。

糖尿病患者

人們總是覺得糖尿病患者們必須一點甜都不能沾,可事實上,醫生總會提醒那些糖尿病患者,平日應經常測血糖和尿糖,出門時還要帶塊巧克力或糖塊。如果在馬路上出現頭暈、無力等症狀,可先吃塊糖。


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