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不可不知5個純屬「憋」出來的病(圖)

2012-08-10 12:10 桌面版 简体 0
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憋尿
憋尿,當心尿毒症!

生活中很多時候,很多場合需要「忍著」「憋著」,但是日常的養生生活中,憋著忍著並不利於健康,並可能因此引發各種病症,看看這5種「憋」如何影響你的健康吧。

一、憋尿:當心尿毒症!

當膀胱的存儲空間達到一定極限時,便會被憋爆,造成嚴重後果;如果尿液瀦留過多,超過膀胱的儲量,便會向輸尿管回流,時間長了可能會導致尿毒症,膀胱的括約肌也會因此變得鬆弛。所以,人們一旦有了尿意,一定要及時排出體外。

二、憋便:當心結腸癌!

憋便是不好的生活習慣,大便不及時排出,水分就會被腸道反覆吸收,導致大便乾結難排。大便中的毒素在體內積累時間過長,有害物質被腸道吸收,就會出現精神委靡不振、頭暈乏力、食慾減退等症狀;嚴重者甚至會引發腸道癌症。

三、憋屁:當心腸道炎!

如果憋屁,這些有害物質排不出,也會被腸道黏膜重複吸收,出現胸悶、腹脹等症狀。經常憋屁,會使機體形成慢性中毒,產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等症狀。

四、憋氣:長時間容易讓人窒息!

如果憋氣時間過長,會引起頭昏、胸悶等症狀,所以老年人最好少進行這種鍛練。老年人隨著年齡的增長,體質越來越弱,身體各方面的承受能力也會變弱,而憋氣會影響呼吸平衡,使吸入的氧氣不能正常進入血液,引起體內供氧失衡,發生危險。

五、憋乳:當心乳腺癌!

寳寳的營養品,本身並沒有什麼毒性,但由於女性的乳頭與外界空氣相通,如果乳汁過多而不及時排出,外界的有害氣體或細菌等不良物質便會侵入乳房,引發細菌感染,嚴重的甚至會導致急性乳腺炎。


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