上公共廁所的健康衛生小貼士(圖)

出門在外難免要上公共廁所,而廁所的衛生問題卻另人們十分困擾。近日,美國「網路醫學博士」載文,總結了九個上公共廁所的健康衛生小貼士。

一、最外側的廁位最乾淨。

人們如廁時通常喜歡選擇最安靜的地方,所以公共衛生間內最靠裡、最角落的廁位往往被用得最多、也是最髒的。最靠外面的廁位反而最乾淨,不過其隱私性也最差。當然,您也可以在清潔衛生和隱私安靜之間折中選擇。

二、盡量使用馬桶紙墊。

別小看公共衛生間提供的薄薄一層馬桶紙墊,它確實能有效抵禦他人留下的有害細菌。要想增強防護效果,您可選擇多墊上幾層馬桶紙墊。如果公共廁所裡不提供紙墊,可以用衛生紙墊在馬桶上。需要提醒的是,很多人如廁時會蹲在馬桶上,這樣是極其不安全的。

三、要記得備足衛生紙。

這點其實再簡單不過了,但卻最易被人忽視。上廁所前,要檢查廁所內的衛生紙是否充足,或自備衛生紙。

四、避免直接用手去沖廁所。

除了自動感應沖水裝置和腳踏式沖水開關之外,其他的沖水開關都極易使人沾染細菌等,最好避免直接用手去觸動開關,可用衛生紙包裹著觸動。

五、坐便器內投一張紙防迸濺。

如廁最尷尬的莫過於坐便器內的水花濺到臀部,不僅不舒服,還存在很嚴重的健康威脅。如廁前可以先在坐便器裡投張紙巾,可有效減輕衝力,避免水花濺起。不過衛生紙別扔得太多,否則可能導致坐便器堵塞。

六、便後洗手至少30秒。

便後要認真洗手,盡量用肥皂和熱水,至少要洗30秒鐘,確保雙手直到腕部都洗乾淨。

七、謹慎使用自動乾手機。

為了節約紙張、保護環境,不少公共衛生間裡都配了自動乾手機。可有的乾手機是需要按下按鈕啟動的,這個按鈕可能就沾了很多細菌。此外,乾手機吹出的熱風可能是衛生間內污染的空氣,反而會把細菌吹到洗乾淨的手上,外出時最好用自備手絹或紙巾擦手。

八、水龍頭其實也很髒。

很多人認為衛生間裡肯定是廁位最髒,其實也不盡然。衛生間的地面、洗手池都可能很髒。特別是洗手池,除了潮濕適合細菌滋生之外,水龍頭把手也可能非常髒。

九、利用紙巾隔絕細菌。

紙巾不光是用來擦手的,還能在公共衛生間內提供額外的保護,比方說開關門時在門把手上先墊上紙巾,從而儘可能減少細菌危害。

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