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三個方法 輕輕鬆松告別口臭(圖)

 2012-07-01 12:00 桌面版 简体 打賞 0
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(網路圖片)

口臭的人,自己不知道,別人也不好意思告知。口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀,多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食,疲勞過度,感邪熱,虛火鬱結,或某些口腔疾病,如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。

調查發現,有1/4的人長期患有口臭,如果放任不管,情況會隨著年齡的增長而愈發嚴重。口臭其實誰都有,區別在於,聰明的人能將它消除得無影無蹤。

消除口臭第一法

將一小撮茶葉放入口中,細細咀嚼一番,就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用,能消滅形成口臭的主要雜菌。但是如果光嚼茶葉的話,茶葉渣會留在您的口中,感到極不舒服。因此建議您,每天喝兩杯益清茶,不僅有助於口腔清潔,也可盡快地消除口臭,清熱解火,防止長小痘痘。

消除口臭第二法

飯後刷牙,清潔舌苔,也是預防口臭的好方法

舌頭表面呈白色狀,亦是導致口臭形成的原因,在刷牙後,利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔,能完善預防口臭。

刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷,牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角,以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。

消除口臭第三法

口臭是怎樣形成的,許多人並不知道。其實經常便秘是形成口臭的主要原因。長期便秘,糞便不能及時排出,會產生大量毒素堆積,這些毒素被人體吸收,會繼發腸胃不適、口臭。

便秘如果你排便間隔時間多於3天或3天以上,你可能患上了便秘。不僅會導致嚴重的口臭,同時對健康也很不利,所以排毒去除便秘是預防口臭的最根本方法。

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