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頭痛牙痛肚子痛?天然止痛法

 2012-06-24 14:19 桌面版 简体 打賞 0
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導語:頭痛、肚子痛、牙痛...疼痛讓你痛不欲生?怎樣快速止痛?愛美網健康頻道分享這3大痛症的生活保健方法,不需要吃藥,完全天然,幫你克服痛症,輕鬆止痛。

頭一陣一陣的抽痛嗎?

在過度用腦或是太緊張的時候,頭很容易就一陣一陣的抽痛,如果是單一側的偏頭痛時,儘可能的不要移動頭部,才不會更加疼痛。

整個頭都在痛時

用手指在頭頂大力的按壓,如果是高血壓導致的頭痛,可以大力的按壓脖子的後側,或是用冷水沾濕的手帕,或是冰袋墊在頭上也是不錯的做法。

如果覺得頭有點沉沉的,可以將薄荷油混在水中,沾上手帕上墊在頭上,若是因為感冒導致的頭痛,可以用45∼50℃的溫度熱敷約10∼15分鐘,就會感覺舒緩。

持續的頭痛,換顆枕頭吧!

正確的使用枕頭也是減緩頭痛的做法之一,這是因為頸椎被過高的枕頭墊高造成的神經痛導致的頭痛,過高的枕頭會讓頸椎呈現彎曲的狀態,壓迫神經而導致頭痛。

枕頭應該要使用較硬、較矮的,或是也可以用毛巾、手帕捲成圓形墊在脖子下來取代枕頭。

肚子痛嗎?

消化不良、拉肚子、肚子痛的時候,可以用碎布將熱的石頭包起來,做腳底熱敷,或是喝下用蔥的根熬煮的熱水,也會改善。

因為冷氣而感到肚子痛時,可以將約300g的鹽巴稍微炒過後,趁熱鋪在薄薄的碎布上,並且放在肚臍熱敷。

因為月經感到肚子痛時,請仔細想想自己是不是常常穿高跟鞋,因為穿高跟鞋的時候,腳前掌特別容易受到壓力,而腳前掌又與內臟有連結。因此在生理期期間,穿著舒適的鞋子,也是能夠減緩肚子痛的方法。在肚子熱敷也能夠放鬆內臟肌肉及腰部肌肉,因此能夠舒緩疼痛。

牙痛嗎?

上顎疼痛的時候,可以慢慢的按摩鼻子底下的部位,也可以按壓食指和手掌交接處靠近大拇指的地方。在嘴中含上一口冷水也能夠舒緩牙痛。芝麻油、紫蘇油等食用油煮滾後,沾在棉花上,墊在牙痛處,也能夠舒緩。

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