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六招幫孩子戒掉電視癮(圖)

 2012-06-14 14:50 桌面版 简体 打賞 0
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三歲前,也就是上幼兒園前,幾米沒有看過電視,三歲後,幾米在幼兒園每天都會接觸電視,慢慢養成看電視的習慣,回家也要看。每天都看,由開始的看半個小時,時間逐漸延長。有時候是幾米爹為了省事,將看電視當成哄孩子的工具,比如,吃過飯,幾米閑的無聊,似乎無事可做的時候,爺倆就會打開電視。


 

看了很多方面的資料,意識到這樣下去,會嚴重影響到他上課的注意力,才下定決心給他戒掉電視癮。有這樣一段文字,確該引起家長們的重視:紐西蘭科學家日前發表的一份研究報告顯示,如果兒童每天看兩個小時以上電視,那麼進入青春期時,他們出現注意力不集中問題的可能性大增。

紐西蘭奧塔戈大學的卡爾·蘭德胡伊在報告中寫道,無論男孩女孩,每天看電視超過兩小時、甚至三小時的兒童,他們在青春期出現注意力障礙的機率增加約40%。

蘭德胡伊對此現象給出兩個可能解釋。其一,許多電視節目的快速畫面轉換容易「過度刺激」兒童正在發育的大腦,使他們覺得現實「沒勁」,「老看電視的孩子會覺得,學校功課等正常生活節奏慢得無法忍受」。第二種可能是,看電視佔用了大量原本有利於培養注意力的活動時間,如閱讀、運動、遊戲等。

之前,為了戒掉幾米的電視癮,我想辦法和幾米簽了字據,詳情見《教四歲兒子懂誠信》那篇文。幾米因為考慮到,天天看電視可能會當不成科學家,所以,當時,欣然接受了我的條件,就是每隔一天看一次電視。小人兒堅持的很好,兩個星期以來嚴格的按照鑑定的協議來看電視。

偶爾,幾米爹會忘了協議的事,不如兒子堅持的好,他首先動搖了,遇到幾米哭鬧時,竟想搬出看電視這件有力武器來,被我堅決制止,這已經不僅僅是看電視的問題,而是關於誠信,四歲八個月的幾米,必須明白,自己答應的事,就要遵守承諾,就要承擔責任,原則性的問題必須堅持。

堅持兩週多幾米,昨晚又提到看電視的問題,他說自己對於之前和媽媽簽的字據又後悔了,他可以看一陣子電視,然後再有一陣子不看,不再隔一天看一次。我說這怎麼行呢?咱兩是簽了字據的,說話怎麼可以不算數,如果你現在反悔,只有一個後果,那就是以後,永遠都不能再看電視。

幾米嘮叨了幾句,看看無望,只好罷休。

之所以出現這樣的情況,原因是前一晚輪到他看電視的時間,他看《熊出沒》上癮,時間過長,直到第二天仍然惦記著,看來以後這隔一天看一次,時間上還是要嚴格控制。

根據這兩週多的觀察,感覺效果還是極明顯的,幾米甚至多數時候,已經忘記看電視這事,有時成了兩天才看一次,還是幾米爹主動提出來的。

所以講,孩子小,很多習慣現在糾正還來得及。

總結下,自己幫兒子戒掉電視癮的方法:

單純的依靠一紙協議,口頭上禁止顯然不可能把孩子沈迷電視的壞習慣徹底改變,通常在教育孩子中,運用的「轉移注意力」大法完全可以應用到幫孩子戒掉電視癮上,再利用「提高轉移興趣」大法,將孩子注意力轉移到其他可以替代電視的活動。

1、嚴格控制開機時間。

這一點是必須要做到的,其實,從幾米出生,包括他後來看電視,我們一直堅持在晚上8點半才打開電視,也就是他泡腳的時間。而8點半之前的時間,是親子遊戲,閱讀或者純粹屬於他玩的時間。後來與幾米簽協議後,規定好每隔一天看一次,我們堅持做到幾米睡覺前,絕不開機。幾米出生後的三年,為了保護幾米的視力,我們幾乎沒打開過電視。

要求孩子做到的,父母首先要做出表率。這也是為什麼父母的習慣影響孩子一生。比如想讓自己孩子愛上閱讀,自己先要有喜愛閱讀的習慣才行。

2、豐富孩子的睡前活動

如果想讓孩子徹底忘記看電視這事,必須讓他「忙」起來,忙的顧不上看電視。幾米最感興趣的是,看繪本。我開始延長每晚看繪本的時間,又給他添了一批新的繪本。而下班後騰出更多的時間陪孩子,顯然比做家務更重要。這方面,要專門表揚幾米爹,幾米爹承擔了家務事,才讓我們娘兩有更多的時間進行閱讀。

3、做為獎懲的手段。

如果表現不夠好,取消當晚看電視的機會。

4、陪孩子看電視。

即便是看電視,除了嚴格限制時間(研究表明:每天控制在半小時為最佳時間)絕對不是將孩子扔在沙發上,讓他自己看,把電視當成哄孩子的保姆。而是陪著孩子一起看,一起分享交流看電視的快樂體會,適時引導。

5、合理分工。

教育孩子,絕對不僅僅是媽媽的事,人家美國耶魯大學的科學家不是說了嗎,爸爸帶大的孩子智商高,所以,不僅不要吝嗇將孩子扔給孩子爹,且還要有意創造機會,給男人帶孩子的機會。要想戒掉幾米的電視癮,每晚,除了親子閱讀,增加豐富的親子遊戲,更是轉移興趣的最有效手段。親子遊戲,這項艱鉅的任務大多交給幾米爹來完成,因為,讓他陪兒子閱讀,他講的乾澀無味,兒子興趣不大,而他講的口乾舌燥更無耐心。

親子遊戲,爺倆一起活動活動,促進親子感情交流至於又能開發智力,何樂而不為呢。我也樂得清閑一陣,藉機會忙點自己的事。通常情況都是這樣,每晚,晚飯後由我陪幾米親子閱讀,閱讀完後,幾米爹陪兒子玩藏貓貓,賽車追人遊戲,或者健身活動...直到幾米爹陪著兒子上床睡覺。現在陪睡這事也全權交給幾米爹了。

6、成人的自製與堅持比孩子更重要。堅持原則不動搖,不妥協,不開綠燈,習慣的養成過程,更不輕言放棄。

總之,愈發的意識到,父母的習慣,真的會影響孩子一生。

来源:幾米寶貝 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
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