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常喝茶防失智

 2012-06-09 17:50 桌面版 简体 打賞 0
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新加坡醫學界研究發現,常喝茶能減緩年長者認知功能的退化,間接預防失智症,而且不論是綠茶或紅茶都對腦部有幫助。

據《聯合早報》報導,新加坡國立大學楊潞齡醫學院研究團隊表示,從二○○三年起針對二千八百名五十五歲以上的居民進行研究,將常喝茶的長者與不喝茶的長者相較,結果顯示常喝茶長者的認知能力、記憶力及訊息處理速度都比較好。

研究認為,這意味著喝茶有保護頭腦的作用,原因可能跟兒茶素等物質有關;而且喝茶並不限於種類,綠茶、紅茶或烏龍茶等,都有助於保護頭腦功能。

不過,研究團隊也強調,人們應從多方面預防失智症,因為包括環境、遺傳等都可能是患失智症的風險因素,不因單一方法就能有效預防;建議可從多運動、提早檢驗、多攝取蔬菜、吃深海魚類及多喝茶等方面,多管齊下預防。

来源:中央社 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
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