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體內毒素多膀胱經幫你排毒(組圖)

 2012-06-07 12:40 桌面版 简体 打賞 0
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膀胱經是最重要的掌管人體排毒的通道,同時也是幫助身體抵禦外界風寒侵襲的重要屏障。如果膀胱經能夠保持健康通常,外寒就很難入侵到體內,內毒也能及時地排出體外,身體也隨之健康。因此,我們要打通膀胱經來進行排毒。
  
所謂「打通」就是讓更多的氣血流入這條經絡。腎與膀胱關係密切,腎臟可以給膀胱經提供能量。膀胱經只是個通道,本身無動力運行,需腎氣的支持才能完成禦寒、排毒的功能。所以在滿足了膀胱經的需求的同時,也就激發了腎臟的供應潛能。


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如何打通膀胱經呢?其實很簡單,膀胱經在背部以及大腿後側,捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱經不通,敲臀就會很痛)都可以用來打通膀胱經,還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨,肉太厚的話也可用肘來揉。 
  
大家需要注意,膀胱經在腿上的部分非常重要,可以用刮痧、拔罐、點揉、敲打等方法來打通,甚至可以用手大把攥來充分刺激它。也可以將兩腿繃直,俯腰兩手摸地,身體向後彎腰;也可以做一些瑜伽的動作,只要能刺激腰椎和大腿後側的膀胱經的運動,都可以幫助身體排毒。 

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