多吃魚好處多

2012-05-27 13:35

根據針對全球41項研究分析，攝取魚類或許有助降低結腸癌、直腸癌風險。

這份發表於」美國醫學期」（American Journal of Medicine）的最新分析，研究攝取魚類可能帶來哪些健康益處。

中國西安市西京醫院消化內科醫師梁潔與研究團隊，綜觀1990年至2011年發表的41份美國、挪威、日本、芬蘭等國衡量魚類攝取與癌症追蹤診斷的研究。

梁潔與研究團隊指出：「我們從這份統合分析發現，魚類攝取與腸癌風險呈現逆相關。」研究人員考慮試驗對象年齡、酒精與紅肉攝取、家族癌症病史以及其它風險因子後發現，整體來說，定期攝取魚類，能降低12%罹患或死於結腸、直腸癌的風險。