按摩不為人知的神奇療效！(圖)

減輕肌肉疼痛，按摩的效果有時可以與多數止痛藥相同。

一項新研究顯示，按摩療法可透過與大多數止痛藥相同的生物學機制來減輕肌肉疼痛，可能有助於受損肌肉更快康復。

加拿大麥克馬斯特大學等機構的研究人員，對11名健康年輕男性進行了研究。在跑步機上進行劇烈運動後，每名男性隨機選擇一條腿接受按摩，在按摩前、結束後10分鐘及2.5小時後，他們的兩條腿均接受檢測。結果顯示，按摩可以促使機體給肌肉細胞發出減少炎症反應的信號，這一信號還能提高肌肉細胞製造新線粒體的能力。

研究人員說，由於線粒體對能量產生非常重要，按摩療法可能有助於運動員的肌肉損傷加速康復，改善肌肉骨骼問題及慢性炎症性疾病患者的痊癒過程。據統計，美國每年約有1800萬人接受按摩治療，按摩是美國第五大替代療法。