日本人遇難時是如何減壓的
地球上無論誰遇到天災大難，恐怕都會產生心理壓力，而且這個壓力會持續相當一段時間，就像日本去年3·11大地震之後，接踵而來的大小地震總是侵擾日常平靜的生活，看上去似乎不慌不亂，但實際上人心所承受的負面壓力一點兒也不輕！
日前富士山附近震級5.4的地震引發日本媒體的警戒，目前，日本氣象廳否定這次地震與富士山是否會火山噴發有直接聯繫，但1707年震級8.6的寶永地震發生後的49天，富士山大噴火，火山灰覆蓋了當時的江戶，即今天的東京。
有人說，日本是個多信教的民族，一個人從小至少經歷三個神域，每年年初去神社拜神，結婚去教堂，去世時由寺院操辦，而且還會得到一個佛家的戒名。學界對這一現象眾說紛紜，但有一個比較統一的解釋是「日本處於險惡的自然環境，人們對大自然的敬畏之念導致了內心必須豐富的結局。」
其實，這個現象也是一種「減壓」的過程，用村上春樹的講演稿裡的話說：「日本人講究無常，因為萬事都在變更，你不想變都沒門兒，日本人相信宿命，遇難就算了，認命而自得！」
同樣是大作家，谷崎潤一郎在1923年關東大地震後決意從東京搬家搬到大阪附近，而且在搬家後的小說中開始採用了大阪方言，通過這樣的描述，把自己的感受完全注入了新的境界。據說，在當年的大地震之後，文壇西遷，不少小說家為了逃避震災，逐漸往日本以西搬遷，乃至成為了日本文人為自己「減壓」的集體行動。