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如何留下完美的第一印象(圖)

2012-01-06 15:47 桌面版 简体 0
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如何留下完美的第一印象
(看中國配圖)

臨床心理學家、Straight Talking一書的作者Linda Blair稱,「當我們首次遇見一個人時,在7秒鐘之內我們便已對他/她作出了評價。這不是一個有意識的過程,因此我們甚至感覺不到我們曾這麼做過。」

The Body Language Bible的作者Judi James贊同這一觀點,「在初遇一個人的數秒內對其作出判斷,這是我們生存的本能反應。雖然以這種方式對他人作評價可能會有失公允且帶有偏見,但是這不是我們能控制的。我們的第一個反應是,這人會不會對自己產生威脅,但是,對方的魅力以及人格特質也是我們的評估標準。這些也被稱為歸因效應(attribution effect)。由於我們的時間總是比較有限,因此我們總以第一印象為標準,這意味著如果我們在第一次作出了錯誤的判斷,那麼錯誤已經種下了。」

James同時告誡,「雖然我們自己總是以第一印象判斷人,但是我們自己卻總是向別人發出錯誤的信號,也就是說我們在商會或者社交場合中,顯得陰沉、焦慮、害羞或敵對,但我們自己往往未意識到這一點。很多人都屬慢熱型,但是我們應該做些努力,讓他人在第一次見面的頭幾秒中就能看到真實的我們。」

因此,如果你不想錯過真正的人生伴侶、知己,不希望別人對你產生誤解,就好好看看如下幾個展現自我的小技巧:

1. James稱,在與其他人初次會面前,花點時間,查看下自己的儀錶,緩緩地作幾個呼吸,消除緊張以及會讓你變得害羞、焦慮的情緒。

2. 站直,這會讓你看起來很自信,放鬆緊張的肌肉。

3. 形象顧問Karen Gillam稱,在與人會面時,最好將手機關掉或者調成靜音。

4. 微笑!當你綻放笑容時,對方往往也會回以笑容,Gillam稱,這會讓兩人更易熟絡。不過可別皮笑肉不笑,自然的笑容消逝得比較慢,突然大笑,又驟然停止,會讓人給你貼上偽君子的標籤。

5. 用左手提包,這樣你才能空出右手與人握手。有研究證明,一次強勁有力的握手比衣著和儀錶更易給對方留下好印象。

6. 研究表明,展現你對他人的興趣,這會讓你更富魅力。

7. 不要將手抱在胸前或翹二郎腿。 8. Gillam稱,除了肢體語言,儀錶也很重要。穿著要合宜,鞋子要擦亮,不要灑香水。


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