秋冬保養--三點不露(圖)

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天氣轉涼了，讓大家保養一下喔!

舊觀念裡總是認為肚臍只要保暖好，就比較不會感冒了…
這句話是沒錯啦！但是有更需要保暖的地方也要保暖好…

保護好這三個地方，才能更有效避免受涼的情況發生哦！

一個是雙手的肩膀

一個是喉嚨下方的凹陷處

再來就是雙腳的膝蓋

這三個地方才是真正比肚臍更需要注意的地方！

醫生說在美國早已研究結果出來好久了，在鼻腔中有三塊區域…其中一塊的組織是和肩膀連相結的，也就是說一旦肩膀受涼了…鼻子自然而然就會不通鼻塞、流鼻水不舒服，這是千真萬確的事實，但是鮮少人知道明白。

再來喉嚨的下方凹陷處，也是不能吹到風的地方…一旦保暖沒做好，也是會有感冒發生的可能，所以穿著很重要…夏天大家都想穿的少一些，涼快一點的小可愛紛紛出籠…不但肩膀沒保護好..加上V領或是低胸，喉嚨下方也是會受到風寒的！

最後還有膝蓋的保暖也是一樣，都是超重要也超被忽略的地方！大家都只知道"肚臍"別受涼，事實上"三點不露"真得是更重要啦~

要記得哦~肩膀、喉嚨下方凹點、膝蓋都是需要好好照顧、好好保暖的哦！
所以最好晚上穿長袖及長褲睡覺不要給冷風或冷氣直接灌入這三點。