松花蛋
松花蛋
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。
泡泡糖
泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
味精
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中穀氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀。
臭豆腐
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
葵花子
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙。
豬肝
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化。
醃菜
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。並易誘發癌症。
咖啡
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，5分鐘內抵達人體各器官，使血管收縮代謝增快。
爆米花
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
魚乾片
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，降低消化能力。
油條
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，對大腦及神經細胞產生毒害。
加糖鮮榨橙汁
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，推薦吃原水果。
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