啤酒肚的危害 男人千萬不要忽視

如果你是一個愛喝啤酒的男性，又有所謂的「啤酒肚」的話，那麼，您是否曾經懷疑這個「啤酒肚」的由來呢？事實上，啤酒肚與喝啤酒的關係並不大，傳統觀念認為，過量飲用啤酒將使人出現大大的「啤酒肚」。好飲啤酒者出現啤酒肚乃至肥胖的機率，並不比不喝啤酒的人高。

當然每個男人的基因不同，引發「啤酒肚」的可能性也不同。一般來說，青少年有「啤酒肚」，往往是因為營養過剩;對於中年人而言，睡眠質量是主因。隨著年齡增長，男性深睡眠階段減少，由於睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏使體內脂肪增加並聚集於腹部，而且年紀越大影響越明顯。

與「喝啤酒」關係不大

傳統觀念認為，過量飲用啤酒將使人出現大大的「啤酒肚」。但最新研究顯示，喝多少啤酒實際上與人的腰圍沒有關係。

好飲啤酒者出現啤酒肚乃至肥胖的機率，並不比不喝啤酒的人高。雖然啤酒算不上減肥飲料，但也並不是造成飲酒者超重的原因。研究者發現，排除如運動及教育等因素，經常喝啤酒的人與那些不喝或很少喝的人相比，腰圍並不會更粗，體重也不會更重。

「啤酒肚」危害幾何

「啤酒肚」屬於腹部肥胖。世界衛生組織認為，腹部肥胖很可能成為影響健康最危險的殺手之一。

腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已證明有15種以上導致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關係，其中包括冠心病、心肌梗塞、腦栓塞、乳腺癌、肝腎衰竭等。此前，有研究表明，挺著「啤酒肚」的男性得高血壓的概率，是正常男性的8倍；得冠心病的概率是常人的5倍;得糖尿病的概率是常人的7倍；腦溢血和腦梗塞等疾病，在「啤酒肚」男性中也很常見。