常按腳底腎穴位可防掉發脫髮(圖)

每天早晨起床後梳頭，就會掉很多頭髮，洗頭時也會掉很多頭髮。掉發的原因是什麼呢？另外，還有一些人脫髮，年紀輕輕，頭髮確很稀少，如同「禿山」。脫髮的原因是什麼呢？專家指出，無論什麼原因導致的掉發脫髮，都可按摩腳底的湧泉穴。

掉發脫髮，常按摩腳底的湧泉穴

毛髮在中醫的理論中被稱為「腎之餘」，腎精充足，則頭髮烏黑髮亮，不易脫落，更不會分叉，也很少會出現頭皮屑。而腎虛精虧，頭髮就會變白、脫落。位於腳心的湧泉穴，是腎經的穴位，中醫喻其為「水之源頭」，「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」，按摩湧泉穴，具有補腎安神的功效。堅持按摩湧泉穴，會使頭髮的養護取得事半功倍的效果。

湧泉穴，在人體足底，位於足前部凹陷處，第2、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。

小知識：湧泉穴的幾種常用治療方法

1. 在床上取坐位，雙腳自然向上分開，或取盤腿坐位。然後用雙拇指從足跟向足尖方向湧泉穴處，作前後反覆的推搓；或用雙手掌自然輕緩的拍打湧泉穴，最好以足底部有熱感為適宜。

2.用艾灸或隔藥物灸，每日一次，至湧泉穴有熱感上行為度。

3.用按摩手法推搓、拍打湧泉穴。

4.用熱鹽水浸泡雙側湧泉穴。熱水以自己能適應為度，加少許食鹽，每日臨睡覺前浸泡15∼30分鐘。

5.取自然體位、仰臥位或俯臥位，用自己雙腳作相互交替的對搓動作，可也用腳心蹬搓床頭或其他器械。