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常按腳底腎穴位可防掉發脫髮(圖)

 2011-09-16 11:53 桌面版 简体 打賞 0
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每天早晨起床後梳頭,就會掉很多頭髮,洗頭時也會掉很多頭髮。掉發的原因是什麼呢?另外,還有一些人脫髮,年紀輕輕,頭髮確很稀少,如同「禿山」。脫髮的原因是什麼呢?專家指出,無論什麼原因導致的掉發脫髮,都可按摩腳底的湧泉穴。

掉發脫髮,常按摩腳底的湧泉穴

毛髮在中醫的理論中被稱為「腎之餘」,腎精充足,則頭髮烏黑髮亮,不易脫落,更不會分叉,也很少會出現頭皮屑。而腎虛精虧,頭髮就會變白、脫落。位於腳心的湧泉穴,是腎經的穴位,中醫喻其為「水之源頭」,「腎出於湧泉,湧泉者足心也。」,按摩湧泉穴,具有補腎安神的功效。堅持按摩湧泉穴,會使頭髮的養護取得事半功倍的效果。

湧泉穴,在人體足底,位於足前部凹陷處,第2、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。

小知識:湧泉穴的幾種常用治療方法

1. 在床上取坐位,雙腳自然向上分開,或取盤腿坐位。然後用雙拇指從足跟向足尖方向湧泉穴處,作前後反覆的推搓;或用雙手掌自然輕緩的拍打湧泉穴,最好以足底部有熱感為適宜。

2.用艾灸或隔藥物灸,每日一次,至湧泉穴有熱感上行為度。

3.用按摩手法推搓、拍打湧泉穴。

4.用熱鹽水浸泡雙側湧泉穴。熱水以自己能適應為度,加少許食鹽,每日臨睡覺前浸泡15∼30分鐘。

5.取自然體位、仰臥位或俯臥位,用自己雙腳作相互交替的對搓動作,可也用腳心蹬搓床頭或其他器械。

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