月圓、月缺…牽動健康盈缺

「人體的肌肉、經絡及血氣虛實，其實與月亮盈虧相對應。」衛生署中醫藥委員會主委黃林煌說，月亮為陰，太陽代表陽氣，古代人較重視月亮，尤其是華人社會的日常作息多會依據潮汐與月圓的陰曆生活。

月滿氣實補藥用不著

古書《黃帝內經》記載，月亮與生理有關，它會影響人體血氣的調整與運行，一般而言，月初的血氣始於精，月滿的血氣較充實，所以民眾若在月圓看病，中醫師多半不會開立補藥。

女性月事週期同月亮

黃林煌表示，女性月經的生理週期平均28至30天來潮，這種週期變化與月亮盈虧一致。另外，月亮也會影響人的精神狀態，通常月圓時，情緒較易緊張、憂愁與愛幻想，許多詩人常在月圓吟詩創作，如「舉頭望明月，低頭思故鄉」、月滿西樓…等。

牽動情緒病人怕過節

月亮盈虧也與死亡有關。黃林煌說，「老人怕過年，病人怕過節。」華人重要節日如元宵、中秋節都是農曆15日，通常慢性病患在下半月易處於情緒低潮，有時可能較難熬過「生命關卡」。

日夜顛倒身體出問題

中醫師公會名譽理事長陳潮宗表示，陰陽消長會影響人體的血氣運行，一旦生活作息不正常，日夜顛倒、身心靈不調和，身體可能出問題。

門診一名護士因輪值大夜班，白天睡覺、晚上工作，生理時鐘大亂，結果鼻子到下巴長了一堆痘子。後來醫師診斷是生理時鐘不順，導致體質躁熱、狂冒青春痘，患者飲用黃連解毒湯、甘草與金銀花的中藥方，連續喝一、兩個月，清除體內火氣後，臉上痘子終於不見。

「作息不正常，違反大自然規律易生病。」陳潮宗說，除了長青春痘，若未遵循月亮盈虧及人體血氣正常運行，毛髮較無光澤、皮膚差，民眾不僅易火氣大、便秘，還會失眠、沒活力，甚至還可能傷肝。