十六種美容保養方法(圖)


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一、 如何正確洗頭

洗頭可去除油脂和污物,使頭髮清潔美觀。普通髮質每星期洗一次就行了,如果是油性頭髮可以天天洗。
洗髮前,用發刷徹底梳頭,以去除頭皮上污物和預防頭髮打結。

然後用溫水將頭法弄濕,抹上洗髮精,用指尖均勻柔近進頭髮裡,接著用雙手指腹摩擦,不可用指甲抓,以免損傷頭皮。用溫水沖掉洗髮精後,再次以同樣方法洗一遍,最後用清水不斷沖洗直到潔淨為止。

■二、 冷水可以防止頭皮發痒

大庭廣眾之下抓皮或者頭皮屑落滿衣服上,都事件不雅的事情。要預防頭皮發痒,可以在每次用溫水洗好頭之後,再用冷水淋一次,然後迅速用布擦乾,則可防止頭皮發痒,減少頭皮屑。

■三、 洋蔥可治療頭皮屑

頭皮屑如果很多,可以把洋蔥磨成泥,用紗布包起來,輕輕擦拭頭皮的部分。如果髮質很乾,可用核桃磨成泥後來擦頭髮,效果也很好。

■四、 用蛋來改變髮質

若你的頭髮喪失柔軟性,又沒有光澤的話,可用蛋來洗滌。把蛋攪拌均勻,然後用五倍的溫水稀釋,仔細按摩頭皮及頭髮,清洗乾淨後,小心梳理,頭髮會變得有光澤。

■五、 選購合適的髮梳

頭髮光滑柔美,髮梳有舉足輕重的地位。每個女人至少應有兩把發刷,一把修整用,一把梳髮用。選購適合自己髮梳的秘訣如下:

在修整頭髮方面,一把鬃毛密集的發刷可疏通干發,使頭髮發亮,最好用天然豬鬃製成。柔細的頭髮,需要中度軟硬的宗毛髮刷;普通性質的頭髮,需要鬃毛中度硬的發刷,而粗密的頭髮則要硬鬃毛的發刷。絕不要用天然鬃毛髮刷梳濕的頭髮,因為它會拉斷頭髮,傷害髮質。至於梳髮型方面,當你需要解開糾結的濕頭髮,將他吹乾成某種髮型時,你應該使用合成發刷,通常發針間距較大的塑膠製或尼龍制刷子最佳。

■六、 頭髮乾洗妙

坐月子時,頭髮髒痒,怎麼辦?首先,拿梳子刷掉頭皮屑後,用熱毛巾將頭髮弄濕,再加以按摩,最後將梳子包上紗布,仔細地梳理。注意:紗布髒了應更換。

■七、 睡前刷頭髮一百次好處多

每晚睡前充分的梳刷頭髮,可刺激頭皮的油脂線,使頭髮更加亮澤。但是不要刷得過分,否則頭髮會開叉和變得稀疏。刷子最好是豬鬃毛製成。

■八、 用檸檬汁潔白牙齒

黃板牙令你有自卑感時,方法如下:每晚在刷牙後,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強,又有潔白作用,且含有維他命C,能強固齒根。

■九、 每天刷牙五分六秒

一般人每天刷牙,平均時間不到三十秒鐘。這樣只能去除百分之十的病菌。研究發現,最理想的刷牙時間是每天刷五分零六秒。每天好好的刷一次,遠比胡亂的刷三、四次要到好。最理想的刷牙時刻是在晚上,因為這時候口腔裡的病菌最活躍。

■十、口香糖除皺紋

咀嚼口香糖能收縮筋肉,調整髮福的肌膚,逐漸減少凹進去的皺紋溝深度少,甚至填滿。至於快要行成皺紋的部分,更因筋肉收縮,增強彈性,從而防止皺紋的產生,再如肥肥德雙下巴,可減少垂下的贅肉,使原本的雙重肥肉,變成重肥肉。

■十一、眼皮腫脹的迅速消除

早晨睡醒,發覺眼皮腫腫的,很不好看,用眼部化妝也掩蓋不住,這時用紗布裹冰塊敷在眼皮上,可消腫脹。另外用收斂水冷膚也一樣會奏效。

■十二、年輕二十歲的妙方

如果希望臉上幾乎沒有皺紋,預防措施,可以使皮膚看上去比實際年齡年輕十五到二十歲。預防措施如下:
□1.每天晚上在洗臉以前,用毛巾熱敷三分鐘。水蒸氣可以打開毛孔,把所有油脂和灰塵帶到表面上。
□2. 使用清潔乳液,不要用肥皂。
□3. 在上床前使用面霜或潤膚水。
□4. 在夜間,臥房裡最好放一具潤濕機。
□5.眼部卸妝的時候,由外眼角向鼻子方向擦拭。臉上其餘部分卸妝時,必須由下向上擦。
□6. 每天至少喝六杯水。身體需要足夠水分,水分可以使皮膚保持滋潤。
□7. 睡覺的時候,背部向下(臉朝上正臥),不要用枕頭。
□8. 不要抽煙。

■十三、臉部按摩

□額頭按摩:用中指和無名指以打圓圈方式按摩到太陽穴。
□眼睛四周按摩:從太陽穴開始,順著眼瞼而下,繞眼眶作五、六圈的按摩。
□鼻部按摩:先由上至下,再用力按摩鼻子兩邊。
□面夾按摩:分三處由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太陽穴,都已打圓圈方式仔細按摩。

■十四、損害臉部線條的十四種動作

臉部是由二十四條隨意機構成,一些不正確的動作會加深臉部皺紋線條,加速皮膚老化。以下是十四種對臉部有害的動作:
抽煙、用手拖腮、抓搔搓撫臉、挖鼻孔或刷牙縫、咬手指、耳垂或頭髮、咬筆桿、經常張著嘴、咬嘴唇、上揚單邊眉毛、吹口哨、用吸管喝飲料、蹙眉或噘嘴、臉貼著床枕睡。此外,一些日常的生活習慣也會影響臉部的線條,
例如不乾淨的頭髮,在大太陽底下瞇著眼睛,近視卻不戴眼鏡等。

■十五、洗臉用弱鹼肥皂

徹底洗臉是美容養顏第一步,而清潔劑則是洗臉不可或缺的東西。但市面上五花八門的香皂、洗面乳常常讓人不知如何選起。
平常洗臉用弱鹼性肥皂即可,它可將臉上的弱酸中和,發揮最好的洗潔力,洗後再擦點乳液即可防止緊繃達到潤滑效果。
此外應避免使用含特殊成分的肥皂,否則容易弄巧成拙。

十六、簡易速效敷面法

敷面能幫助去除污物、收縮毛孔,同時還能保持肌膚柔軟,防止皺紋產生。
以下兩種敷面方法,適合在家裡做,不但簡單,功效也佳。

□1.茶葉敷面法:

問題皮膚也很適合此法,因為茶中的單寧酸據又治療和提神效果。
將兩包茶袋放入成開水的碗內,讓它冷卻,然後用茶代輕拍臉部,
五分鐘後重複一遍,再用清水洗淨臉部。

□2.牛奶敷面法:

此法對中性和乾性皮膚均具有滋養作用。
將棉花浸入牛奶中,再塗再臉上。大約五分鐘後用清水洗淨。

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