夜裡睡覺出汗預示啥病兆(圖)

盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。「盜」有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液像盜賊一樣偷偷的泄出來。

醫生提醒：生理性盜汗別盲目補鈣或用藥

陸女士向醫生諮詢，自己的兒子晚上睡覺老是出汗，是否患了佝僂病。無錫市兒童醫院的兒保醫生告訴記者，這樣的問題幾乎每天都有家長來詢問。她表示，大多數孩子都是生理性盜汗，屬正常現象，家長不必緊張，更不要盲目補鈣或用藥。

據悉，陸女士的寶寶10個多月，每天晚上睡覺時總感覺到他的身上濕漉漉，懷疑得了佝僂病，是否要補鈣。兒保科醫生告訴記者，小兒出現盜汗，首先要及時查明原因，對於生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是採取相應的措施，去除生活中導致盜汗的因素。於是，醫生詢問了家長晚上蓋被子、睡前活動量、是否吃高熱量食物的情況，結果發現，是近期天氣比較熱，家長為孩子蓋的被子太厚了所致。醫生說，小兒生長發育迅速，所產生的熱量及代謝產物也相對較多。同時，小兒植物神經發育不健全，在入睡時，主管汗腺的交感神經會因失去大腦的控制而一時興奮，出現汗多現象，這完全是正常的。當然，有一些兒童是病理性盜汗，如孩子身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，如同水澆，甚則整夜汗出不止，透枕濕衣，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀。如是因維生素D缺乏性佝僂病，可在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑，並應做到多到戶外活動，多接觸陽光。

無論是生理性還是病理性盜汗，家長一定要注意增減衣被，防止出汗後孩子受涼感冒。小兒盜汗以後,要及時用乾毛巾擦乾皮膚，及時換衣服，要動作輕快，避免小兒受涼感冒。注意及時補充水分和鹽分。被褥也要經常晾晒,日光的作用不僅在於加熱乾燥，還有消毒殺菌的作用。此外，對易於盜汗的小兒，應進行有計畫的體育鍛練，以增強體質,提高適應能力。體質增強了，盜汗隨之而止，這將勝過大量藥物治療。

生理性盜汗

小兒時期，皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動過多，機體內的各臟器功能代謝活躍，可使機體產熱增加，在睡眠時，皮膚血管擴張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利於散熱。其次，睡前進食可使胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，這可造成小兒入睡後出汗較多，尤其在入睡最初2小時之內。此外，若室內溫度過高，或被子蓋的過厚，或使用電熱毯時，均可引起睡眠時出大汗。

病理性盜汗

有些小兒入睡後，出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經興奮性增強，好比打開了汗腺的「水龍頭」，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗並非是佝僂病特有的表現，應根據小兒的餵養情況，室外活動情況等進行綜合分析，還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等，以確定小兒是否有活動性佝僂病。 結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。除此還有，面色潮紅、低熱消瘦，食慾不振，情緒發生改變等症狀。檢查血沉，抗結核抗體、胸片等，常可發現異常。有一點要注意，詳細查頸部有無淋巴結腫大，這對小兒結核病的診斷極有價值。

綜上所述，凡是影響人體體溫調節中樞，以及使交感神經興奮性增高的原因和疾病，都可以引起小兒盜汗。作為家長，應仔細觀察小兒，綜合分析後再作出判斷，不可盲目服藥，以免引起不良後果。

小兒盜汗

小兒出現盜汗，首先要及時查明原因，並給予適當的處理。對於生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是採取相應的措施，祛除生活中的導致高熱的因素。此如，孩子睡前活動量過大，或飽餐高熱量的食物導致夜間出汗，就應該對小兒睡前的活動量和進食量給予控制，這樣也有利於睡眠和控制小兒肥胖，有益於小兒的身心健康。有的小兒的夜間大汗，是由於室溫過高，或是蓋的被子過厚所致。冬季臥室溫度以24℃∼28℃為宜；被子的厚薄應隨氣溫的變化而增減。一般說來，若家長注意到上述幾種容易引起產熱增多的誘因，並給予克服，出現盜汗的機會會自然減少。即使小兒偶爾有一二次大盜汗，也不必過分擔心，盜汗所丟失的主要是水份和鹽份，通過每日的合理飲食是完全可以補充的。 補鈣和補維生素D必須同時補,維生素D是鈣離子被人體吸收的載體，沒有維生素D再多的鈣也不吸收，鈣之緣片內含維生素D，使人體對鈣離子吸收能成倍增加。

對於病理性盜汗的小兒，應針對病因進行治療。缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、磷、維生素D等，並應做到以下幾點：

(1)多接觸日光，包括戶外光線及反射的光線。可在戶外活動，不要隔著玻璃晒太陽。

(2)大力提倡母奶餵養。

(3)早產兒、雙胎，經常腹瀉或有其他消化道疾病的小兒應注意加用維生素D。

(4)北方農村或寒冷的地區要按計畫地採取「夏天晒太陽，冬天吃D劑」的預防佝僂病措施。

對於結核病引起的盜汗，應在醫生的指導下，進行正規的抗結核治療。

小兒盜汗的護理

無論是生理性還是病理性盜汗，護理工作是十分重要的。小兒盜汗以後，要及時用乾毛巾擦乾皮膚，及時換衣服，要動作輕快，避免小兒受涼感冒。注意及時補充水份和鹽份。可以補充口服補液鹽，簡稱「ORS」，或白開水加點食鹽、糖，糖可以促進水和鹽的吸收。被褥也要經常晾晒，日光的作用不僅在於加熱乾燥，還有消毒殺菌的作用。此外，對易於盜汗的小兒，應進行有計畫的體質鍛練，如日光浴、冷水浴等，以增強體質，提高適應能力。體質增強了，盜汗隨之而止，這將勝過大量藥物治療。

兒童盜汗的食療方法

方1

黃芪20克、粳米50克、白糖適量。將黃芪煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服。 功效提示：黃芪味甘，性微溫。具有補氣升陽，固表止汗的作用。

方2

生地黃150克，烏肉雞1只，飴糖100克。將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內蒸熟即成。 功效提示：生地黃味甘，性寒，滋陰涼血。烏雞味甘、性平，補虛勞虧損，治消渴，噁心腹痛。此方具有滋陰止盜汗的作用。

小孩經常盜汗影響智力發育

「我這伢兒都10歲的人了，可體重就只有40斤，晚上睡覺老出汗，換兩次內衣還不管用，鄒醫師，您看這是什麼原因啊？」 「哦，我先號脈看看。嗯!你這伢兒患的是盜汗症，而且還蠻嚴重。怎麼到現在才帶孩子來看啊？」

在杭州工作的劉女士老家在麗水，平時兒子就在老家父母那。暑假裡，她把兒子接到杭州。晚上睡覺時，她發現兒子出很多的汗。一連幾天，劉女士都發現這種情況。兒子身體怎麼這麼虛？於是劉女士就帶兒子到杭州桐君堂中醫門診部中醫兒科來看看專家，到底是怎麼回事。

出汗是人體的正常生理現象，特別是在天氣炎熱的時候，出汗量增加，屬正常情況。不過，中醫認為「汗為心之液」，由精氣所化，不可過泄。所以，鄒醫師說，劉女士的伢兒睡覺時出汗過多就是病理性盜汗了。

「在中醫上，盜汗可分為輕型、中型和重型三種，劉女士的伢兒症狀屬於重型盜汗者。」鄒醫師說，重型盜汗伢兒入睡不久或即將入睡時，即有汗液大量湧出，汗出後即驚醒，醒後汗液即可霎時收斂，再入睡可再次汗出。這種伢兒常伴有明顯的烘熱感，心情也表現得煩躁，汗後口乾舌燥，喜飲涼水。平時可伴有低熱或潮熱、頭暈、消瘦、疲乏、尿色深、尿量少、大便乾燥。

鄒醫師說，患有重型盜汗伢兒，如果不及時治療，不僅身體發育受到影響，還會影響到伢兒的智力發育。所以，年輕父母在發現伢兒有盜汗現象時，應該及時看中醫才好,中醫在治療盜汗、體虛反覆感冒、氣管炎、哮喘方面，能做到標本兼顧，個性調理。

盜汗可能是哪些疾病的症狀

甲亢

由於甲狀腺功能亢進，分泌過多的甲狀腺素，代謝率增高，表現為神經興奮性增高，交感神經過度興奮可出現怕熱、多汗，也有夜間盜汗者。

糖尿病

糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經功能紊亂，交感神經興奮，而致汗腺分泌增加；其次，血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。

結核

盜汗是結核病中毒症狀之一，是由於結核菌的毒素及其代謝產物刺激中樞神經系統，導致自主神經系統功能紊亂的結果。

腫瘤

盜汗也是腫瘤病人的常見症狀之一。

其它

此外，高血壓病、更年期綜合征、低血糖症、系統性紅斑狼瘡、心內膜炎等疾病以及術後體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但大部分盜汗是植物神經功能紊亂引起的，其發病機制主要是交感神經異常興奮所致。 更年期盜汗是常見現象，以西醫論點解釋的話是由於更年期來臨，使內分泌和植物神經功能出現障礙導致。而中醫方面則解釋為，陰虛內熱、虛陽上亢、津液不固所致。所以在治療時以滋陰的特效藥富硒濃縮六味地黃丸為主。雖說更年期盜汗是正常現象，但是嚴重影響日常生活的話，還是需要治療的。

盜汗的自我養護

中醫認為，「汗為心液」，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養護。主要有以下幾點：

(1)在藥物治療的同時，應加強必要的體育鍛練，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。

(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。

(3)在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

(4)患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼晒，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。

(5)重症盜汗且長期臥床的病人，家屬應特別注意加強護理，避免發生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫生報告。

更年期盜汗飲食調理

盜汗是婦女更年期常見症狀之一，常常令更年期婦女特別尷尬，甚至引起夜間失眠。因此，更年期婦女必須要採取一些措施來緩解更年期盜汗症狀，除了常規的治療外，更年期盜汗吃什麼可以緩解呢？

中醫認為，水果質潤，富含液汁，多具有補虛、養陰生津、除煩、消食開胃等功能，經常適量食用可以滋陰降火，生津止渴，補虛扶正，增強人體抵抗力，是更年期盜汗的食療佳品。現代研究也認為，水果中的營養成分主要有維生素、無機鹽、有機酸、糖等。因此，更年期盜汗的婦女應該多吃一些清涼、養陰生津類蔬菜水果，如西瓜、梨、蘆柑、橙、蘋果、柿子、絲瓜、百合、西紅柿、鮮藕、銀耳、蓮子、甲魚等，忌食辛辣刺激之品。

更年期盜汗吃什麼？以下提供三個食療方，可根據自身情況選用：

1、燕窩6克，銀耳9克，冰水適量。將燕窩、銀耳用熱水泡發，擇洗乾淨，放入冰糖，隔水燉熟服食。早晚各1次，連服10∼15日。

2、新鮮百合1000克，藕粉500克，白糖適量。百合洗淨，曬乾或烘乾，研粉，裝瓶蓋緊備用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2∼3匙調成薄芡，再用沸水沖泡，加白糖拌勻服食，每日2次，連服1月。

3、新鮮百合300克，母鴨1只（約1500克），黃酒、細鹽、白酒適量。將活鴨宰殺，洗淨後，先將洗淨的百合放入鴨內臟，淋上黃酒2匙，撒上細鹽1匙，最後將鴨頭彎納入腹內，用白線把鴨身扎牢，旺火隔水蒸至鴨肉酥爛。飯前空腹食，每次1小碗，每日2次。