頭皮健康太重要 按摩操DIY效果不得了(組圖)

教母高橋美佳教你怎麼做頭髮SPA

高橋美佳是誰？你可以叫她「美容大師」、「美容教母」、「美肌公主」、「上帝之手」，有諸多榮譽的她在日本可是像安室奈美惠、濱崎步、宇多田光、倉木麻衣等很多當紅女星最信賴的美容大師。

高橋美佳

高橋美佳曾開辦了白金美容會所「mishii beaute」。會所之所以受到美容雜誌和消息媒體的注目，成為眾多明星藝人甚至著名的領軍級美容師的追捧對象，原因在於高橋美佳高超嫻熟按摩技藝。她那雙充滿魅惑技藝的雙手被譽為「上帝之手」，按摩起來看似輕柔細膩簡單，卻效果明顯，再簡單的基礎保養，如果配合上高橋的按摩手法，都會產生好到令你驚訝的效果！

下面高橋老師就透露給大家一個簡單易學的一分鐘頭皮SPA按摩操，只要一分鐘就能搞定，從根本護理秀髮，讓你輕鬆用「堅持換美麗秀髮」！

步驟１

洗髮後取大葡萄粒大小的量頭皮護理膏，分幾次直接抹在頭皮上，然後就像洗頭一樣，用手指輕柔地抹勻。

步驟２

兩拇指指肚按著兩邊太陽穴，沿著發跡，向頭頂上按壓，每次挪動2公分左右

步驟３

在頭髮分印處（中心線），用手指肚輕輕按壓，一點點地往左右兩邊按壓，做2-3下。

步驟４

用手指肚輕輕按壓頭皮。先從發跡線開始，慢慢至頭頂，然後是後腦杓。重複做6次。

步驟５

用手指做梳子，通發，做10次左右。

步驟６

手指砰砰砰地輕叩整個頭部，使頭皮放鬆。

步驟７

最後，把頭髮抓成一束向上提拉，慢慢放下，不要過於刺激頭皮，使頭皮緩和地回覆自然狀態。

PS：每天摸摸自己的頭皮，可以及時瞭解當天的狀況，對消除炎症紅腫、緩解緊張症也有效哦。

我們為什麼要做頭皮按摩呢？護髮不是就護理頭髮就好了麼？在這裡要糾正一下大家的誤區：

大家都知道，肥沃的土地才能開出美麗的花朵的道理吧，同樣，健康的頭皮才能生長出完美的秀髮。秀髮的狀態在很大程度上取決於頭皮皮脂腺的活動能力，髮絲之所以出現各種煩惱，例如頭屑、脫髮等，都與頭部肌膚的健康狀況有關係。因此，想擁有一頭迷人的秀髮，對頭皮的健康護理很有必要。

雖然，頭皮與臉上的皮膚相連，但是，頭髮的頭皮和臉上的皮膚是不一樣的。最大的不同在於「皮脂」分泌量也就是出油程度。即使和臉上最容易出油的額頭相比，頭皮的皮脂分泌量也幾乎是它的2倍多！而且頭皮比臉上的皮膚還要薄還要敏感，也因為容易過敏，頭皮的自我調節能力是漸趨衰退的。

因此，如果我們不注意的話，頭皮問題會在不知不覺中愈演愈烈！

快跟高橋美佳老師一起學習護理頭皮的方法吧！