content

從頭皮看健康

 2011-08-16 15:28 桌面版 简体 打賞 0
    小字

提起頭部的保健,一般人都會直接聯想到頭髮的保養與清潔,而頭髮下所覆蓋的頭皮,卻往往容易讓人疏忽。但其實,頭皮下方佈滿具有調節內臟以及血管等機能的自律神經,只要按摩頭皮,就能讓具血管收縮功能的交感神經跟具有血管鬆弛功能的副交感神經得到刺激,達到強身健體與紓緩情緒等的良好效果。

頭部的清潔護理工作如果沒有做好,脫髮、頭皮屑等問題就會層出不窮,因此三千煩惱絲與頭皮的健康,一直是許多人非常在意的事。除此之外,頭皮的顏色,也可簡單看出一個人的健康狀況。一般來說,白色代表正常,而頭皮微黃者表示有疲勞、體力不濟等狀況,頭皮泛紅則顯示生活較緊張,如果呈現黯沉時,可能表示精神壓力過大。

頭皮要健康,除了本身的內因性因素要注意,如保持心情愉快、生活規律、睡覺充足、飲食清淡外,當然外在的清潔與保養工作是不可輕忽。建議消費者在選購洗髮精前,應先對自己的頭皮屬性及髮質做一番瞭解,甚至可請教皮膚科醫師為您做個評估,如此一來,您就可放心選購洗髮精,而無後顧之憂。

除了要選擇合適的洗髮精,正確的洗頭方式也很重要。以下提供洗髮步驟供大家參考。

(1)先將頭皮用溫水沾濕再取適量洗髮精,置於頭皮上,並按摩均勻整個頭皮。

(2)讓洗髮精在頭皮上停留三到五分鐘。

(3)徹底沖洗頭皮及頭髮,勿殘留洗髮精,也勿過度拉扯頭髮。

(4)再重複先前步驟,完成二次清潔,徹底洗淨頭皮及頭髮。待完成洗頭動作後,吹風機不可使用過高的溫度,也不可使用太尖的梳子,如此才不會傷害頭髮和頭皮。

--版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
本文短網址:


【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

分享到:

看完那這篇文章覺得

評論

暢所欲言,各抒己見,理性交流,拒絕謾罵。

留言分頁:
分頁:


x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意